Menopausa: Sopravvivere e prosperare

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per le esperienze personali condivise dalle donne e per i consigli pratici sulla gestione dei sintomi della menopausa. È ben organizzato e accessibile, con casi di studio reali e una visione equilibrata dei rimedi convenzionali e naturali.

Include esperienze personali, guida di auto-aiuto pratica e accessibile, ben organizzata con riassunti, visione equilibrata della medicina convenzionale e della TOS, ampie informazioni sui rimedi naturali, facile da leggere e da capire.

Alcuni lettori vorrebbero aver scoperto il libro prima.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Menopause: Survive and Thrive

Contenuto del libro:

Una guida completa di auto-aiuto, che si avvale della vasta esperienza della clinica di successo degli autori.

Casi di studio reali sono utilizzati per evidenziare soluzioni pratiche non solo per i comuni sintomi fisici della menopausa (ad esempio le vampate di calore), ma anche per quelli emotivi, consentendovi non solo di sopravvivere a questa importante transizione, ma di prosperare positivamente e di trovare il vostro vero potere e potenziale. Le questioni relative alla terapia ormonale sostitutiva sono discusse in modo approfondito, consentendovi di fare scelte informate, e vengono forniti ampi suggerimenti su trattamenti e approcci naturali, tra cui l'omeopatia, le vitamine e gli integratori, le erbe, le essenze floreali, la dieta e l'esercizio fisico.

Questo libro vi fornirà tutte le informazioni necessarie per rendere la vostra menopausa straordinaria.