Meno ansia, più fede: Un piano d'azione di 11 settimane per superare l'ansia

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto come una guida di facile lettura per gestire l'ansia da una prospettiva biblica. Molti lettori ne apprezzano il formato conciso e i consigli pratici, anche se alcuni esprimono il dubbio che non affronti in modo efficace le forme più profonde di ansia.

Accessibile e facile da leggere, ricco di saggezza biblica, di strategie pratiche per la gestione dell'ansia, adatto a singoli e gruppi, incoraggia la preghiera e la riflessione e offre speranza e incoraggiamento.

Considerato troppo breve da alcuni lettori, potrebbe non essere sufficiente per l'ansia clinica, manca di profondità nell'affrontare le basi non razionali dell'ansia e potrebbe perpetuare l'idea che la preghiera da sola possa risolvere problemi di ansia significativi.

(basato su 187 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Less Fret, More Faith: An 11-Week Action Plan to Overcome Anxiety

Contenuto del libro:

L'ansia fa parte della vita, ma non deve dominare la vostra vita.

Vi capita mai di avere un senso di terrore opprimente? Siete bombardati da “e se”, siete sempre in ansia e vi preparate ad affrontare qualcosa di brutto? Secondo un programma di ricerca, i problemi legati all'ansia sono il primo problema di salute mentale tra le donne e sono secondi solo all'abuso di alcol e droghe tra gli uomini. Anche gli studenti ne risentono. Uno psicologo riferisce che il liceale medio di oggi ha lo stesso livello di ansia del paziente psichiatrico medio dei primi anni Cinquanta. È probabile che voi o qualcuno che conoscete lotti seriamente con l'ansia.

L'autore di bestseller e pastore Max Lucado sa come ci si sente a essere sopraffatti dalle preoccupazioni e dalle paure della vita, ed è per questo che si dedica ad aiutare i lettori a riprendere il controllo della propria mente e, di conseguenza, della propria vita.

In questo libretto di 64 pagine, basato su uno dei libri bestseller di Max, Ansioso di niente, troverete:

⬤ Un piano pratico di 11 settimane per superare l'ansia.

⬤ Versetti settimanali delle Scritture per la meditazione.

⬤ Preghiere settimanali per riformulare i pensieri ansiosi.

Smettete di lasciare che l'ansia domini la giornata e unitevi a Max nel viaggio verso la vera libertà grazie alla potenza dello Spirito.