Memoria muscolare e immagini: Migliorare il tennis

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una guida completa e ben studiata all'acquisizione di abilità negli sport, in particolare nel tennis, presentando tecniche che promuovono una pratica efficace e la memoria muscolare. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato stimolante e utile per migliorare, sono emerse critiche riguardo alla sua breve lunghezza, alla qualità della presentazione e all'accuratezza dei termini utilizzati nel testo.

⬤ Raccolta completa di tecniche applicabili a vari sport.
⬤ Ispirante e motivante.
⬤ Molti lettori hanno riferito di aver migliorato significativamente le proprie capacità dopo aver applicato i principi.
⬤ Ricerca approfondita e scrittura chiara.
⬤ Apprezzato per il suo approccio scientifico all'acquisizione delle abilità.

⬤ Breve lunghezza del libro, che secondo alcuni manca di profondità.
⬤ Problemi di presentazione, tra cui i caratteri piccoli e l'impaginazione scadente, che rendono difficile la lettura.
⬤ Alcuni sostengono che il concetto di “memoria muscolare” sia un termine improprio, che genera confusione.
⬤ Non tutti i lettori potrebbero trovare tutte le tecniche utili o applicabili.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Muscle Memory and Imagery: Better Tennis

Contenuto del libro:

Perché questo libro? Perché risponde alle domande che vi siete posti: "Perché non miglioro a tennis? "Perché prendo una lezione, finisco per colpire bene e poi il giorno dopo gioco male?". "Tutto dipende dalla memoria muscolare, o in realtà dalla mancanza di una buona memoria muscolare.

La maggior parte degli allenamenti e delle partite non fanno altro che rafforzare i colpi che si vogliono migliorare. Non c'è da stupirsi se il giorno dopo si finisce per colpire come sempre, e poi ci si sente frustrati perché il gioco non funziona e ieri, alla fine della lezione, si colpiva così bene. È la memoria muscolare che rende il vostro gioco di tennis quello che è, in positivo o in negativo.

Se volete portare il vostro gioco a un livello superiore, avete bisogno di tecniche per creare la memoria muscolare necessaria per vincere.

Questo libro è la scienza della memoria muscolare: come evitare di sbagliare e come ottimizzare. La ricerca e il buon senso suggeriscono che è possibile migliorare e mantenere i buoni risultati, il tutto con meno tempo e fatica.

Questo libro è la via per un tennis migliore, indipendentemente dal vostro livello, principiante o professionista. Esercitandosi in modo diverso da come è stato insegnato, la scienza suggerisce che si può migliorare sostanzialmente il proprio gioco. Questo risultato si ottiene con la pratica della memoria muscolare.

Questo libro spiega come. Un'altra strada per migliorare il tennis è l'immaginazione. Anche in questo caso, la scienza e la ricerca vengono esaminate.

Viene fornito un piano per incorporare l'uso dell'Imagery. Con pochi minuti al giorno di utilizzo di Imagery, il vostro servizio, il vostro ritorno e il vostro gioco possono migliorare.

Si vincono più punti. Questo libro spiega come. Inoltre, ci sono altri percorsi per migliorare il tennis.

Sicuramente troverete qualcosa di utile.

Buon divertimento.