Membangun Kembali Kepercayaan: Teknik dan Aktivitas Terapi Terpandu untuk Mengembalikan Cinta, Kepercayaan, dan Keintiman dalam Hubungan Anda

Recensioni dei lettori

Il libro è pensato principalmente per le coppie che hanno a che fare con problemi di fiducia, soprattutto dopo un'infedeltà, ma i recensori ritengono che i suoi strumenti possano essere utili a qualsiasi relazione. Mentre molti lo hanno trovato accessibile, informativo e pratico, alcuni lo hanno criticato per le inutili sottigliezze e la mancanza di profondità in alcune aree. È fortemente consigliato sia ai professionisti che agli individui che cercano di migliorare le loro relazioni, anche se non tutti lo hanno trovato adatto, in particolare coloro che cercano un approccio più tradizionale o basato sulla Bibbia.

⬤ Facile da leggere e da mettere in pratica
⬤ fornisce esercizi pratici per la comunicazione e la ricostruzione della fiducia
⬤ è rilevante per diversi tipi di relazioni
⬤ ha ricevuto grandi apprezzamenti sia da terapeuti che da coppie
⬤ include tecniche basate sull'evidenza e un approccio strutturato alla guarigione
⬤ è stimolante e informativo
⬤ promuove la guarigione con discussioni sentite.

⬤ Alcune sezioni contengono inutili sottigliezze e mancano di profondità
⬤ potrebbe non essere adatto a chi cerca una prospettiva basata sulla Bibbia
⬤ alcuni recensori hanno trovato che non sia utile per le loro situazioni specifiche
⬤ preoccupazioni sulla gestione dell'infedeltà e della responsabilità da parte dell'autore.

(basato su 62 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Rebuilding Trust: Guided Therapy Techniques and Activities to Restore Love, Trust, and Intimacy in Your Relationship

Contenuto del libro:

Riparare, guarire e ripristinare la vostra relazione con abilità, tecniche e attività terapeutiche basate su prove di efficacia da parte di uno stimato specialista del recupero della fiducia.

Tra tutti i modi in cui le relazioni vanno in pezzi, il tradimento può scuoterci nel profondo. Eppure, per le coppie o i partner che vogliono restare insieme e fare il lavoro, la guarigione è possibile. Le vecchie relazioni che non ci servono più possono essere smontate e riassemblate in legami più profondi, più forti e più soddisfacenti di quanto abbiamo mai immaginato.

Ricostruire la fiducia presenta:

-Un approccio guidato alla guarigione dopo il tradimento, sia che si tratti di infedeltà sessuale e di relazioni sentimentali, sia che si tratti di dipendenze nascoste e di modelli di mancanza di rispetto.

- Esercizi passo dopo passo e attività di potenziamento delle abilità per aiutare i partner a lavorare insieme per ripristinare la fiducia in se stessi e nell'altro.

- Strategie e tecniche basate su terapie affidabili tratte dalla terapia di coppia del Metodo Gottman, dalla terapia di coppia a orientamento emotivo (EFT), dalla terapia delle relazioni Imago e da altri approcci basati sull'evidenza.

- Spunti per il diario, spunti di conversazione ed esempi di copioni per facilitare l'elaborazione emotiva e la guarigione relazionale.

- Una visione inclusiva e non giudicante delle dinamiche relazionali, che rende questo libro adatto a coppie e relazioni di ogni tipo.