Meditazioni mattutine: Risveglia il tuo potere di cambiare

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per i suoi capitoli brevi e stimolanti, che si integrano bene con le pratiche di meditazione e di diario. Molti lettori lo trovano prezioso per la crescita personale e la consapevolezza, mentre alcuni lo criticano per i suoi cliché.

Capitoli brevi che incoraggiano la meditazione e il diario, offre riflessioni preziose su mindfulness, famiglia, perdono e gratitudine, non è religioso ma promuove la spiritualità quotidiana, è utile per gestire stress e ansia.

Contiene molti cliché, alcuni lettori ritengono che esistano libri migliori su argomenti simili.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Morning Meditations: Awaken Your Power to Change

Contenuto del libro:

Vi capita mai di desiderare di ritagliarvi un momento dalla vostra intensa giornata per riflettere sulle questioni più importanti della vita? Vi chiedete come potreste vivere le vostre relazioni in modo diverso? O come dare priorità ai vostri obiettivi? Può essere impegnativo riflettere sulle proprie esperienze, appoggiarsi alla saggezza degli altri e trarre ispirazione dal mondo che ci circonda. Ora è possibile.... senza un grande impegno di tempo.

Morning Meditations è ricco di oltre 150 brevi brani dedicati ad alcune delle domande più importanti della vita sulla natura del cambiamento, lo stress, la consapevolezza, la gratitudine, le relazioni, l'autostima e la salute. Accuratamente selezionati dagli scritti di alcuni dei più importanti professionisti della salute mentale del mondo, i brani offrono comprensione e conforto, nonché spunti per ulteriori riflessioni.

Sia che si legga una voce ogni mattina, sia che la si prenda all'occorrenza, Morning Meditations offre consigli di vita da esperti, il tutto nella praticità di un libro tascabile.