Meditazioni lunari: 365 riflessioni notturne per un sonno sereno

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo bel design, la splendida grafica e i passaggi di meditazione calmanti che aiutano i lettori a riflettere e a prepararsi al sonno. È raccomandato come regalo e come parte della routine notturna, anche se alcuni utenti hanno notato un leggero odore delle pagine.

Splendida copertina, pagine di alta qualità, meditazioni brevi e significative, efficace per promuovere il sonno ristoratore, splendidamente illustrato, incoraggia l'auto-riflessione, adatto come regalo, si allinea ai valori personali e al comfort.

Alcune pagine hanno un odore evidente, che può influenzare i lettori sensibili.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Moon Meditations: 365 Nighttime Reflections for a Peaceful Sleep

Contenuto del libro:

Smettete di inseguire il sonno e iniziate ad accogliere il riposo con queste 365 meditazioni notturne pacifiche che vi aiuteranno a riaddormentarvi con facilità.

Molte storie e leggende familiari tendono a far credere che la luna abbia un impatto su di noi sia a livello fisico che metafisico. A parte le leggende, a scuola impariamo che la luna controlla le maree dell'oceano, così come molti altri elementi e creature della Terra... quindi perché gli esseri umani dovrebbero esserne esenti? La luna è molto più della sua bellezza esteriore. Come entità spirituale, è nota per avere un controllo sulle emozioni, sulla salute mentale e sulle abitudini del sonno. Con queste premesse, Meditazioni lunari vi offre l'opportunità di esplorare il vostro legame spirituale con la Luna.

Illustrato con opere d'arte uniche e stupefacenti, questo libro vi permette di sperimentare il pieno potere della luna attraverso meditazioni notturne e affermazioni, che vi aiuteranno ad abbracciare il riposo, il relax e il sonno ristoratore che ogni notte ha da offrire. Queste affermazioni possono essere usate quotidianamente per promuovere il potere dell'autostima e ispirare l'amore per se stessi, rendendo questo libro la risorsa perfetta per aiutarvi a eliminare ogni distrazione che ostacola il vostro riposo e ad attingere alla tranquillità della notte.

Un esempio delle affermazioni che troverete in tutte le Meditazioni della Luna :

La vostra autenticità aiuta gli altri.

"Non abbiate paura di incarnare la vostra espressione più vera, anche quando significa essere fraintesi o rifiutati. La vostra autenticità non solo vi guarisce, ma spiana anche la strada agli altri per vedere la loro luce unica. Il vostro sé autentico è il vostro più grande dono al mondo".

Implementate facilmente la calma, la gratitudine e la meditazione nelle vostre abitudini quotidiane con la Daily Gratitude series. Questi libri ispiratori vi guidano attraverso il processo di costruzione di abitudini consapevoli per il vostro programma preferito o per i vostri obiettivi personali. Sono ben progettati ed elegantemente assemblati per rendere il vostro viaggio piacevole e semplice.

Della serie sono disponibili anche: Sunrise Gratitude e Moonlight Gratitude.