Meditazioni da colorare

Recensioni dei lettori

Il libro “Meditazioni da colorare” offre una varietà di disegni intricati e bellissimi rivolti agli adulti che desiderano rilassarsi e distendersi attraverso la colorazione. I recensori hanno apprezzato l'introduzione alla meditazione e i benefici terapeutici del colorare, notando la qualità estetica delle illustrazioni che includono fiori, mandala e disegni ispirati all'henné. Molti trovano che sia uno strumento utile per alleviare lo stress e uno sfogo creativo. Tuttavia, alcuni esprimono preoccupazione per le dimensioni del libro, suggerendo che alcuni disegni intricati potrebbero essere difficili da colorare nel formato più piccolo, e ci sono dubbi sul fatto che le pagine siano a doppia faccia o a singola faccia.

⬤ Disegni belli e intricati che sono visivamente attraenti.
⬤ Offre benefici terapeutici e può ridurre lo stress attraverso la colorazione.
⬤ Include un'introduzione alla meditazione e ai suoi benefici.
⬤ Adatto sia ai principianti che ai coloristi più esperti, con una varietà di complessità dei disegni.
⬤ Incoraggia la consapevolezza e la concentrazione durante il processo di colorazione.

⬤ Alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per le dimensioni ridotte del libro (
⬤ 5 x
⬤ 5 pollici), che potrebbero rendere difficile la colorazione dettagliata.
⬤ Incertezza sul fatto che le pagine siano stampate su un solo lato o su entrambi, il che influisce sull'usabilità per colorare.
⬤ Alcuni utenti hanno espresso il desiderio di una maggiore varietà di disegni.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditations Through Coloring

Contenuto del libro:

La meditazione è una tecnica per la riduzione dello stress applicata in tutto il mondo. Anche se le tecniche variano, le persone di tutto il mondo adottano la meditazione come parte essenziale della loro pratica quotidiana.

Oggi scienziati e psicologi esplorano questo antico percorso e scoprono alternative alla meditazione tradizionale. Una di queste è colorare. Colorare è un'attività a basso stress che invoca una concentrazione e un rilassamento profondi.

L'atto di colorare può sbloccare il potenziale creativo nascosto e alleviare lo stress, permettendo a chi lo pratica di concentrarsi su disegni e colori specifici lasciando andare preoccupazioni e timori. Questo volume presenta immagini ispirate all'antica forma d'arte dei tatuaggi all'henné, noti come mehndi.

In tutto il mondo, il mehndi è incorporato in celebrazioni speciali e riti di passaggio, che vanno dal matrimonio al parto. Sia i praticanti esperti di meditazione che i lettori generici apprezzeranno le Meditazioni da colorare per esplorare gli intricati disegni e l'interazione rilassante di colori e spazio in ogni pagina.