Meditazione senza guru: Meditazione senza guru

Recensioni dei lettori

Il libro “Meditazione senza guru” di Clark Strand ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori. Molti ne lodano l'approccio semplice, chiaro e pratico alla meditazione, sottolineando la capacità di demistificare la pratica e di fornire utili spunti di riflessione senza toni religiosi o dogmatici. Tuttavia, alcuni lettori esprimono disappunto, ritenendo che manchi di profondità negli aspetti spirituali e che sia forse una versione riconfezionata di un altro libro.

Spiegazioni semplici e chiare della meditazione, consigli pratici senza dogmi, stile di scrittura stimolante e accessibile, efficace sia per i principianti che per i meditatori esperti, capitoli brevi e facili da seguire.

Alcuni lettori ritengono che manchi di profondità spirituale, potrebbe essere visto come una riproposizione di un altro libro (Le ciotole di legno), delusione da parte di chi cerca un'esplorazione più profonda degli aspetti spirituali della meditazione.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation Without Gurus: Meditation Without Gurus

Contenuto del libro:

Inizia a meditare - o rinnova la tua pratica - con questa guida.

Guida semplice e priva di pretese e complicazioni.

Esiste un modo per imparare a rallentare e a sperimentare più pienamente se stessi, la propria vita e le altre persone nel momento presente senza adottare una nuova ideologia religiosa o filosofica? Clark Strand risponde con un chiaro e semplice "sì!". Brevi e avvincenti riflessioni vi mostrano come rendere la meditazione parte della vostra vita quotidiana, senza la complicazione di guru, mantra, ritiri o escursioni in monasteri lontani.

Qual è il modo corretto di respirare? Dove devo meditare? Su cosa dovrei sedermi? Con quale frequenza devo praticare? Troverete risposte sorprendenti, perché Strand smonta gli stereotipi moderni sulla meditazione e lascia l'unica cosa di cui ha veramente bisogno una pratica meditativa di successo: voi.