Meditazione ora o mai più

Recensioni dei lettori

Il libro “Meditazione ora o mai più” di Steve Hagen è una guida alla meditazione che si concentra sulla semplicità e sull'applicazione pratica. Sebbene sia apprezzato per la sua chiarezza ed efficacia per i principianti e per coloro che intendono approfondire la meditazione, alcuni lettori trovano il suo messaggio eccessivamente semplicistico o rigido. Il libro offre una prospettiva zen ed è particolarmente utile per chi ha già familiarità con la pratica. Tuttavia, le forti opinioni dell'autore potrebbero scoraggiare alcuni lettori.

⬤ Chiaro e accessibile per i principianti
⬤ consigli pratici
⬤ smonta le idee sbagliate sulla meditazione
⬤ perspicace per chi pratica lo Zen
⬤ incoraggia una comprensione più profonda dello scopo della meditazione.

⬤ Il messaggio può essere eccessivamente semplicistico
⬤ alcuni trovano l'approccio dell'autore rigido e supponente
⬤ può scoraggiare chi si aspetta dalla meditazione molteplici benefici oltre all'atto in sé.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Meditation Now or Never

Contenuto del libro:

L'autore e insegnante Steve Hagen, autore di bestseller a livello nazionale, elimina il gergo culturale e religioso che circonda la meditazione e fornisce un manuale accessibile e completo sia per i neofiti che per i praticanti esperti. All'interno troverete:

⬤ Pratiche semplici per evitare di complicare inutilmente la meditazione.

⬤ Dove la maggior parte di noi si blocca nella meditazione e come fare per liberarsi.

⬤ Un'attenzione unica alla meditazione non solo come tecnica spirituale, ma come modo di vivere.