Meditazione medica: Come ridurre il dolore, diminuire le complicazioni e recuperare più velocemente da interventi chirurgici, malattie e infermità

Recensioni dei lettori

Il libro “Meditazione medica” del dottor Richard Nongard offre tecniche semplici ed efficaci per la gestione del dolore e il recupero da interventi chirurgici, malattie e traumi. I lettori ne apprezzano la chiarezza, la facilità di comprensione e le istruzioni pratiche, evidenziando spesso miglioramenti nelle loro esperienze di recupero. Il libro è particolarmente consigliato a chi non ha conoscenze pregresse di medicina mente-corpo.

⬤ Esercizi semplici ed efficaci per ridurre il dolore e favorire il recupero.
⬤ Istruzioni chiare e dettagliate, facili da capire.
⬤ Ben strutturato per i principianti senza precedenti conoscenze di meditazione.
⬤ Veloce da leggere e comodo per varie situazioni mediche, compreso il post-operatorio.
⬤ Include tecniche preziose come la respirazione profonda, la mindfulness e il rilassamento muscolare progressivo.
⬤ Il CD audio allegato arricchisce l'offerta del libro.

⬤ Alcuni potrebbero percepire il libro come esile o poco approfondito a causa della sua breve lunghezza (74 pagine).
⬤ La focalizzazione su aree specifiche come il dolore cronico e la guarigione dal cancro può limitarne l'applicabilità ad altre condizioni mediche.
⬤ Le informazioni avanzate per gli operatori esperti potrebbero essere limitate.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Medical Meditation: How to Reduce Pain, Decrease Complications and Recover Faster from Surgery, Disease and Illness

Contenuto del libro:

Esiste un segreto per guarire più velocemente e questo libro è la vostra guida Oltre 191 studi indipendenti dimostrano che chi pratica la meditazione si riprende più velocemente e sperimenta meno complicazioni e meno dolore dopo un intervento chirurgico. Questo libro fornisce i semplici esercizi e gli strumenti della meditazione medica, basati sulla ricerca, che danno risultati positivi.

Anche se non avete esperienza o interesse per la meditazione, potete iniziare a usare questi metodi per la guarigione naturale - oggi stesso. Imparate le abilità di base della meditazione con esercizi di 1-3 minuti, studiati per affrontare problemi specifici legati a malattie, disagi e interventi chirurgici.

Non dovrete assumere posizioni strane, cambiare religione o stare seduti per lunghi periodi di tempo senza fare nulla. Scoprirete invece quanto sia facile sfruttare i poteri che avete dentro di voi per favorire la guarigione.