Meditazione: Il risveglio di Kundalini con la mindfulness spirituale e i chakra e l'eliminazione di stress, ansia e depressione e il miglioramento della consapevolezza

Titolo originale:

Meditation: Kundalini Awakening With Spiritual Mindfulness and Chakras and Remove Stress, Anxiety and Depression and Improve Aware

Contenuto del libro:

Finalmente una guida alla meditazione che rende semplice eliminare lo stress, le preoccupazioni e l'ansia....

Volete scoprire come usare la meditazione per trasformare la vostra vita?

In questa serie di meditazioni abbiamo preso i fondamenti della meditazione mindfulness, sviluppati da esperti in diversi ambiti, e li abbiamo condensati in una guida facile da seguire.

La meditazione è una delle pratiche più incomprese, ma incredibilmente benefiche, ed è probabile che abbiate molte domande. Sia che siate solo curiosi, che abbiate appena iniziato il vostro percorso meditativo o che siate già dei praticanti avanzati, questo libro è una guida informativa e interessante alle basi della meditazione dalla A alla Z.

In questo libro imparerete...

⬤ Tecniche di meditazione di consapevolezza focalizzata

⬤ Tecniche di meditazione di consapevolezza libera

⬤ Come la meditazione vi avvantaggia

⬤ Tecniche di meditazione per un sollievo ideale dallo stress

⬤ Come rendere facilmente la meditazione una parte naturale della vostra vita

⬤ e molto altro ancora...

Questo libro si rivolge a coloro che sono interessati a cosa sia la meditazione e vogliono iniziare a praticarla da soli. Naturalmente, è auspicabile impegnarsi nella meditazione sotto la guida di insegnanti, ma trovare un buon insegnante di meditazione è difficile, quindi bisogna fare a meno degli insegnanti, attingendo alla propria mente e alla legge - esterno uguale interno. La cosa principale da ricordare è che potete sempre incontrare l'esterno con ciò che avete dentro di voi, e tutto andrà bene. Se non state correndo da nessuna parte e mettete da parte il desiderio di ottenere rapidamente risultati significativi, le sessioni di meditazione passano molto velocemente e la strada più breve vi porterà ovunque abbiate bisogno di andare.

Abbiamo incluso metodi di meditazione collaudati sia per i principianti che per i meditatori esperti. Queste tecniche di meditazione sono state utilizzate anche da noti leader religiosi e da persone come voi e me. Hanno cambiato la vita di molti, che hanno iniziato a sperimentare la felicità, la pace interiore e uno stato di calma mentale.

Siete pronti ad aggiungere questo prezioso libro sulle meditazioni alla vostra collezione di grandi libri? Potete procurarvi questo libro oggi stesso e imparare quello che c'è da sapere sulle meditazioni e iniziare subito a praticarle per ritrovare oggi stesso il vostro vero io, più felice e pacifico.

Acquista questo libro oggi stesso.