Meditazione essenziale sui chakra: Risveglia il tuo potere di guarigione con la meditazione e la visualizzazione

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo contenuto informativo e le sue belle illustrazioni, che lo rendono una grande risorsa per i principianti interessati alla meditazione e ai chakra. Molti lettori apprezzano le meditazioni pratiche e le istruzioni facili da seguire, anche se alcuni ritengono che manchi di profondità e che sia più adatto ai neofiti che a chi cerca una conoscenza avanzata.

Belle illustrazioni, contenuto informativo, tecniche pratiche di meditazione, facile da leggere e da consultare, adatto ai principianti, ottimo per gli impegni, copertura completa dei chakra.

Manca di profondità; alcuni lo considerano troppo elementare o un riferimento rapido, potrebbe non valere il prezzo per chi cerca informazioni approfondite, considerato una ristampa di informazioni facilmente accessibili online.

(basato su 113 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Essential Chakra Meditation: Awaken Your Healing Power with Meditation and Visualization

Contenuto del libro:

Sblocca il tuo potere di guarigione con la meditazione sui chakra.

I chakra sono i centri di energia vitale del vostro corpo e la loro salute può avere un impatto sul vostro benessere fisico e mentale. Attingendo a ricche tradizioni e a centinaia di anni di conoscenza, Essential Chakra Meditation vi mostra che praticare l'intenzione e lo scopo può trasformare la vostra mente, il vostro corpo e il vostro spirito.

Scoprite come sbloccare la vostra energia attraverso una serie di meditazioni guidate, ognuna delle quali è stata concepita per trattare un chakra specifico. Sia che siate alle prime armi con la meditazione, sia che abbiate già una certa esperienza, questo libro vi offre tutto ciò che vi serve per creare un equilibrio interno e iniziare a guarire oggi stesso.

Essential Chakra Meditation include:

⬤ Risvegliare il tuo potere di guarigione - Imparare come le meditazioni guidate possono far fluire la tua energia, riducendo lo stress, alleviando la fatica e riportando l'equilibrio nella tua vita frenetica.

⬤ Capire i chakra - Descrizioni dettagliate dei chakra della radice, sacrale, del plesso solare, del cuore, della gola, del terzo occhio e della corona forniscono le informazioni necessarie per diagnosticare e trattare i blocchi.

⬤ Mantra e mudra essenziali - Migliorate la meditazione e la guarigione mente-corpo con i mantra (brevi canti) e i mudra (posizioni delle mani) per ogni chakra.

Padroneggiate l'arte della guarigione dei chakra e liberatevi dalle preoccupazioni e dalla stanchezza.