Meditare naturalmente

Titolo originale:

Meditating Naturally

Contenuto del libro:

Durga Ma combina in modo unico l'incisività analitica dello studioso, l'audace curiosità dello sperimentatore e il tranquillo impegno del devoto. In Meditare naturalmente, Durga Ma rende la meditazione accessibile a tutti, indipendentemente dall'orientamento o dal livello di esperienza.

I capitoli iniziali arricchiscono la comprensione della natura della meditazione. I capitoli centrali affrontano il tema del potenziamento attraverso la meditazione e quelli finali esplorano il rapporto tra la meditazione e il cammino spirituale.

Ogni capitolo è organizzato in modo da includere sia informazioni che esperienze, e ci si muove nel libro secondo le proprie esigenze e inclinazioni. Sia il principiante che l'esperto trarranno beneficio dallo studio di questo libro.