Medicina feroce: Pratiche innovative per guarire il corpo e accendere lo spirito

Recensioni dei lettori

Fierce Medicine” di Ana Forrest è un resoconto potente e crudo del suo personale percorso di guarigione attraverso lo yoga, che mette in luce le complesse lotte per superare un trauma. Il libro mescola memorie e terapia yoga pratica, condividendo le intuizioni e le strategie di guarigione di Ana e fornendo una prospettiva autentica sulla trasformazione personale. È descritto come stimolante e adatto a chiunque stia percorrendo il proprio percorso di guarigione, anche se alcuni lettori hanno trovato la sua intensità impegnativa.

⬤ Scrittura autentica e cruda che risuona con i lettori.
⬤ Offre strategie pratiche per superare i traumi e guarire.
⬤ Combina le memorie personali con la terapia dello yoga, rendendole così relazionabili.
⬤ Ispira curiosità sullo yoga e sul suo potenziale di guarigione.
⬤ Dà voce alle esperienze di guarigione delle donne.
⬤ Coinvolge i lettori con umorismo e sincerità.

⬤ Alcuni lettori trovano l'intensità del libro difficile da digerire.
⬤ Lo stile narrativo potrebbe non scorrere in modo tradizionale, causando disinteresse in alcuni.
⬤ Le opinioni su alcuni argomenti possono essere polarizzanti e portare al disaccordo tra i lettori.
⬤ L'argomento pesante legato al trauma potrebbe essere opprimente per alcuni.

(basato su 164 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fierce Medicine: Breakthrough Practices to Heal the Body and Ignite the Spirit

Contenuto del libro:

In Fierce Medicine, Ana Forrest, carismatica insegnante e fondatrice del Forrest Yoga, combina la pratica fisica, la saggezza orientale e le profonde cerimonie dei nativi americani per aiutare a guarire tutto, dai comportamenti di dipendenza e dai disturbi alimentari al dolore cronico e alle lesioni.

Fierce Medicine è anche un libro di memorie, che racconta il viaggio di Ana Forrest per superare il suo passato e aiutare gli altri a fare lo stesso. Pieno di utili esercizi di yoga, Fierce Medicine ci insegna a riconnetterci con il nostro corpo, a coltivare l'equilibrio e a iniziare a vivere in armonia con il nostro Spirito.

--Seane Corn, insegnante di yoga di fama internazionale e fondatrice di "Off the Mat, Into the World".