Medicina cinese quotidiana: Rimedi curativi per l'immunità, la vitalità e la salute ottimale

Recensioni dei lettori

Il libro “Everyday Chinese Medicine” di Mindi K. Counts è apprezzato per il suo approccio informativo e accessibile alla medicina cinese, che fonde le conoscenze tradizionali con consigli pratici di autocura. Molti lettori ne apprezzano la scrittura chiara, le illustrazioni accattivanti e il modo in cui consente alle persone di prendere in mano la propria salute. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato che il libro potrebbe non servire come riferimento rapido per disturbi specifici, poiché si concentra più sul benessere generale e sulle pratiche stagionali che sul trattamento dettagliato dei sintomi.

⬤ Contenuti informativi e ben organizzati, di facile comprensione.
⬤ Suggerimenti pratici per la cura di sé, ricette e pratiche stagionali.
⬤ Incoraggia la partecipazione attiva alla gestione della salute personale.
⬤ Belle illustrazioni migliorano l'apprendimento e il coinvolgimento.
⬤ Adatto sia ai principianti sia a chi ha familiarità con la medicina cinese.

⬤ Non è ideale per i lettori che cercano una guida medica di riferimento per sintomi e trattamenti specifici.
⬤ Alcuni lettori si aspettavano informazioni mediche più dettagliate ed elenchi in stile codice.
⬤ Il libro potrebbe richiedere un'apertura mentale, poiché alcune pratiche potrebbero non essere in linea con la medicina tradizionale occidentale.

(basato su 53 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Everyday Chinese Medicine: Healing Remedies for Immunity, Vitality, and Optimal Health

Contenuto del libro:

La vostra guida per raggiungere uno stile di vita più sano con la Medicina Tradizionale Cinese - incluse semplici pratiche di autocura, ricette ricche di nutrienti e come rifornire il vostro armadietto delle erbe.

Sappiamo tutti che la nostra salute è fondamentale, ma con gli impegni e le responsabilità che non finiscono mai, è difficile dare priorità ai bisogni del nostro corpo, per non parlare del raggiungimento del nostro massimo potenziale di salute. Senza un metodo unico per vivere in modo vibrante, spesso è difficile sapere di cosa ha bisogno il nostro corpo.

Fortunatamente, trovare il giusto nutrimento, energia ed equilibrio per sostenere la salute quotidiana è il cuore della medicina cinese. Questo lignaggio di 2.000 anni di saggezza curativa funge da base per il vostro percorso di salute, integrando sia la teoria classica dei cinque elementi sia le pratiche della Medicina Tradizionale Cinese per scoprire le esatte esigenze del vostro corpo. La Medicina Cinese di tutti i giorni demistifica, semplifica e rivela i modelli per aiutarvi a comprendere le vostre esigenze più profonde, comodamente da casa vostra e dalla vostra cucina.

Mindi Counts, medico olistico, agopuntrice ed erborista, vi guida attraverso le stagioni, gli elementi e i sistemi di organi per aiutarvi a comprendere le esigenze del vostro corpo e i metodi per raggiungere una salute e un benessere vibranti. Con semplici ricette, pratiche di autocura e saggezza erboristica, Everyday Chinese Medicine è il compagno perfetto per il vostro viaggio nel benessere.