Manuale di ricerca sulle prospettive basate sull'evidenza della psicofisiologia dello yoga e delle sue applicazioni

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Titolo originale:

Handbook of Research on Evidence-Based Perspectives on the Psychophysiology of Yoga and Its Applications

Contenuto del libro:

Sebbene lo yoga sia stato originariamente concepito per essere praticato per la crescita spirituale, c'è un crescente interesse nell'applicare lo yoga in tutti gli ambiti della vita. È importante comprendere questa antica scienza e questo stile di vita attraverso il maggior numero di prospettive possibili (ad esempio, sulla base dell'ingegneria biomedica).

Con l'aumento della sua popolarità e del suo interesse, un numero sempre maggiore di professionisti vuole conoscere gli effetti fisiologici comprovati e gli usi in ambito sanitario. L'Handbook of Research on Evidence-Based Perspectives on the Psychophysiology of Yoga and Its Applications (Manuale di ricerca sulle prospettive basate sull'evidenza della psicofisiologia dello yoga e delle sue applicazioni) fornisce ricerche che esplorano gli aspetti teorici e pratici della terapia yoga e i suoi effetti fisiologici da diversi punti di vista basati sull'evidenza.

Il libro aggiunge informazioni approfondite riguardanti (1) gli effetti fisiologici dello yoga; (2) gli effetti neurobiologici della meditazione yoga; (3) i benefici psicologici legati allo yoga, come il benessere mentale; (4) i cambiamenti molecolari associati alla pratica dello yoga; e (5) le applicazioni terapeutiche (per il linfedema, i disturbi della salute mentale, le malattie non trasmissibili, il disturbo da deficit di attenzione e iperattività e i traumi, tra le altre condizioni). Con una vasta gamma di argomenti come la gestione del dolore, la psicoterapia e il trattamento dei traumi, questo libro è ideale per i praticanti di yoga, i medici, gli operatori sanitari, gli esperti di salute mentale, i terapisti, i consulenti, gli psicologi, i leader spirituali, gli accademici, i ricercatori e gli studenti.