Manuale di oli essenziali e aromaterapia

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per l'esauriente trattazione della storia e dell'uso dell'aromaterapia e degli oli essenziali, che lo rende adatto sia ai principianti che ai praticanti esperti. Include contenuti ben illustrati e consigli pratici.

Dettagliato background storico dell'aromaterapia, facile da leggere, ben illustrato, prezioso sia per i principianti che per gli utenti esperti, informazioni aggiornate che rimangono rilevanti nel tempo.

Alcuni utenti potrebbero ritenere che manchi di profondità in alcune aree rispetto ad altri testi più specializzati.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Essential Oils and Aromatherapy Workbook

Contenuto del libro:

Una guida classica e pratica alla storia, alla scienza e all'arte dell'aromaterapia, aggiornata con le ricerche e gli sviluppi più recenti.

- Illustra più di 70 oli essenziali classificati per famiglia botanica, con discussioni sulle loro azioni specifiche e sulle loro proprietà energetiche e spirituali.

- Fornisce formule specifiche per disturbi comuni come disturbi digestivi e circolatori, mal di testa, insonnia, problemi mestruali e sessuali.

- Spiega le tecniche di utilizzo delle essenze vegetali per l'abbellimento, la purificazione e la guarigione e affronta le controversie relative ad alcuni metodi di applicazione.

Aggiornata con le recenti ricerche e gli ultimi sviluppi nell'uso degli oli essenziali, questa edizione del 30° anniversario del classico Aromatherapy Workbook di Marcel Lavabre fornisce la guida pratica più completa alla storia, al folklore, alla scienza e all'arte dell'aromaterapia oggi disponibile.

Esaminando le origini e le applicazioni degli aromi, dalla mitica Regina di Saba a Ren-Maurice Gatefoss, l'autore ripercorre lo sviluppo medico, alchemico e spirituale di quest'arte curativa dalle civiltà classiche fino ai giorni nostri. Spiega i misteri del sistema olfattivo e come questo antichissimo sistema sensoriale influisca sui nostri stati d'animo, sulle nostre emozioni e sulla nostra sessualità. Illustrando la biochimica degli oli essenziali e il loro funzionamento a livello fisico, energetico, emozionale, mentale e spirituale, esplora più di 70 oli essenziali classificati per famiglia botanica, con discussioni dettagliate sulle loro azioni specifiche. Mostra come utilizzare le essenze vegetali appropriate per l'abbellimento, la pulizia e la guarigione del corpo, oltre che per i massaggi, i bagni aromatici, i rituali e le pratiche spirituali. Inoltre, affronta le controversie che circondano i diversi metodi di somministrazione e approfondisce i rischi, i benefici e le linee guida per la sicurezza di ciascuna tecnica.

Affrontando le questioni fondamentali della purezza e della qualità, l'autore discute in dettaglio i vari metodi di estrazione e include una sezione speciale dedicata all'arte della miscelazione. Propone formule specifiche per disturbi comuni come quelli digestivi e circolatori, mal di testa, insonnia, problemi mestruali e sessuali. Lavabre include anche ampie tabelle di riferimento per fornire al lettore informazioni concise su ogni olio essenziale e sui suoi usi terapeutici.

Questa edizione riveduta offre una perfetta guida passo-passo per i principianti e un riferimento continuo per gli aromaterapeuti praticanti.