Manuale di medicina naturale: La verità sulle erbe, le vitamine e gli integratori più efficaci per le condizioni più comuni

Recensioni dei lettori

Il Manuale di medicina naturale del dottor Walt Larimore è una risorsa ben studiata e organizzata che fornisce approfondimenti su integratori alimentari, erbe e vitamine. Sebbene molti lettori lo trovino informativo e affidabile, alcuni ritengono che si concentri troppo sui cambiamenti dello stile di vita a scapito di informazioni dettagliate su integratori specifici.

⬤ Ben studiato e informativo
⬤ facile da seguire
⬤ utili tabelle riassuntive per una rapida consultazione
⬤ autore affidabile
⬤ sottolinea l'importanza della sicurezza degli integratori
⬤ utile per fare scelte informate sulla salute
⬤ rilevante sia per i consumatori che per gli operatori sanitari.

⬤ Enfatizza eccessivamente i cambiamenti dello stile di vita piuttosto che le informazioni specifiche sugli integratori
⬤ alcuni lettori ritengono che manchi di profondità su alcuni integratori popolari
⬤ percezione di pregiudizio nei confronti degli integratori alimentari rispetto ai prodotti farmaceutici
⬤ copertura insufficiente delle miscele di erbe.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Natural Medicine Handbook: The Truth about the Most Effective Herbs, Vitamins, and Supplements for Common Conditions

Contenuto del libro:

Quando si parla di farmaci naturali, come erbe, vitamine e integratori alimentari, si vuole essere certi di sapere cosa funziona, cosa è sicuro e cosa è uno spreco di denaro. Avete bisogno di fonti e studi basati su prove, affidabili e imparziali, in modo da poter prendere decisioni sagge per voi e la vostra famiglia.

In collaborazione con gli esperti di ConsumerLab.com e Natural Medicines TM, il dottor Walt Larimore ha passato al setaccio le ricerche disponibili in tutto il mondo per valutare circa 1300 medicine o interventi naturali per oltre 500 condizioni o indicazioni, riassunte in utili grafici e tabelle. Questa guida altamente leggibile e affidabile vi dirà quali sono le medicine naturali che si sono dimostrate sicure ed efficaci e vi suggerirà le "Top Picks" più valide per problemi di salute quali.

- salute del cervello e del cuore.

- salute dell'apparato digerente e del sistema immunitario

- energia e stanchezza.

- perdere peso.

- mantenere giovani i capelli, la pelle e le unghie.

- aumentare la qualità e la durata della vita.

- e molto altro ancora.

Organizzata in modo topico per andare direttamente alle informazioni di cui avete bisogno, questa guida completa e affidabile è una risorsa a cui tornerete più volte.

Elogio di Il manuale di medicina naturale.

Raccomando vivamente questo libro informativo. In esso troverete prove affidabili e indipendenti che vi aiuteranno a prendere le vostre decisioni in materia di salute."-- D nal O'Math na, PhD.

“Una risorsa molto necessaria e intensamente basata sull'evidenza.... Chiunque legga questo libro acquisirà le competenze necessarie per porre e rispondere alle giuste domande sull'opportunità e sul modo di integrare le medicine naturali nel proprio stile di vita sano."-- Reid B. Blackwelder, MD, FAAFP.

“Una guida assolutamente digeribile e, in definitiva, utile sia per i pazienti che per gli operatori del settore."-- Matthew A. Ciorba, MD.

“Navigare nel panorama delle erbe, delle vitamine e degli integratori può essere particolarmente complesso e insidioso. L'approccio del dottor Larimore è diretto e completo e aiuterà sicuramente numerosi pazienti e le loro famiglie a prendere decisioni informate e sicure”.