Manuale di medicina dello stile di vita

Recensioni dei lettori

Il libro è considerato una risorsa essenziale per la promozione della salute e la medicina dello stile di vita, apprezzato per la sua chiarezza, le illustrazioni e gli strumenti pratici. Serve sia agli studenti che ai professionisti delle scienze della salute, fornendo preziose indicazioni per la prevenzione delle malattie e il mantenimento del benessere.

⬤ Scritto in modo completo e chiaro
⬤ illustrato in modo attraente con grafici
⬤ include domande di autovalutazione
⬤ ben referenziato con casi di studio e appendici
⬤ strumenti di valutazione pratici
⬤ piacevole e facile da trasportare.

Non sono stati menzionati svantaggi significativi nelle recensioni.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Textbook of Lifestyle Medicine

Contenuto del libro:

Il Textbook of Lifestyle Medicine fornisce gli strumenti pratici necessari per affrontare le crescenti crisi della salute pubblica come l'obesità, il cancro, il diabete e le malattie cardiovascolari utilizzando un approccio olistico al benessere fisico, mentale e spirituale. Incorporando le più recenti ricerche basate sull'evidenza sulla relazione tra i fattori dello stile di vita e le malattie, questo libro di testo unico nel suo genere fornisce le conoscenze fondamentali necessarie a studenti e scienziati di tutte le discipline per comprendere meglio questa nuova area di ricerca e pratica.

Il libro offre una copertura completa e aggiornata dei modi in cui i professionisti della medicina dello stile di vita lavorano per rallentare o prevenire le "malattie dello stile di vita". Capitoli chiari e accessibili esplorano i fattori modificabili dello stile di vita che influiscono positivamente sulla salute - alimentazione, esercizio fisico, sonno, controllo dello stress e supporto sociale - e mettono in evidenza l'impatto negativo del fumo, dell'abuso di alcol e di altri stili di vita non salutari. Gli argomenti trattati includono la fisiologia del sonno, il background genetico e lo sviluppo delle malattie non trasmissibili (NCD), le caratteristiche e i principi di uno stile di vita sano, l'importanza clinica dell'attività fisica e i meccanismi che collegano l'interazione sociale e le implicazioni per la salute. Questa importante risorsa:

⬤ Discute l'onere globale e i fattori di rischio della moderna epidemia di malattie.

⬤ Include una sezione di pratica clinica e appendici su strumenti e raccomandazioni per la salute pubblica.

⬤ Copre una varietà di approcci nutrizionali, tra cui la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) e la dieta TLC (Therapeutic Lifestyle Changes).

⬤ Presenta una trattazione approfondita dei componenti alimentari e degli effetti positivi sulla salute dello stile di vita mediterraneo.

⬤ Contiene immagini a colori e numerosi riferimenti, citazioni, link a Internet e suggerimenti per ulteriori letture.

Scritto da due esperti riconosciuti in questo campo in crescita, il Textbook of Lifestyle Medicine è un volume indispensabile sia per gli studenti che per i professionisti della nutrizione, della fisiologia dell'esercizio fisico, della psicologia, della terapia delle dipendenze, della terapia del sonno, nonché per i medici, gli infermieri e gli altri professionisti della salute che desiderano ampliare le proprie conoscenze e la propria pratica.