Manuale di formazione per istruttori di acquagym con programmi di esercizi specifici

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce alcune routine ed esercizi utili per l'acquagym, ma manca di spiegazioni dettagliate e di supporti visivi per una migliore comprensione. Gli utenti apprezzano le routine ma desiderano istruzioni più complete e i benefici degli esercizi.

Contiene diverse routine e idee per l'esercizio in acqua; gli esempi di programmi sono esposti per facilitare l'uso.

⬤ Mancano spiegazioni dettagliate e supporti visivi (come diagrammi o immagini) per gli esercizi
⬤ i benefici degli esercizi non sono spiegati
⬤ alcuni utenti hanno trovato il campione poco chiaro e sgradevole.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Water Aerobics Instructor Training Manual with Specific Exercise Programs

Contenuto del libro:

Questo libro è un manuale di istruzioni che fornisce al potenziale nuovo istruttore le informazioni di base necessarie per ottenere la certificazione in acquagym, insieme a un regime di esercizi con manubri d'acqua. La parte dedicata agli esercizi fornisce al potenziale nuovo istruttore i mezzi per iniziare le proprie lezioni dopo aver ricevuto la certificazione utilizzando questo protocollo di esercizi in acqua, anche se ci sono altri movimenti di esercizio che possono essere incorporati e che non sono elencati in questo manuale.

Ma questo manuale non si limita a diventare istruttore. Per il suo ruolo di sostenitore della salute degli anziani, l'autore desidera trasmettere l'importanza e i benefici della terapia in acqua e del benessere in acqua, che giocano sull'aspetto terapeutico della guarigione e della cura di un paziente, nonché sulla forma fisica generale e sul mantenimento del benessere che un individuo riceve partecipando a un vero corso di acquagym. Spera inoltre che il settore medico riconosca questi attributi e ne sostenga l'uso per il bene dei propri pazienti.

Nella sezione “Informazioni sull'autore” di questo manuale, l'autore cita le formazioni e le certificazioni che ha ricevuto nel corso dei vari programmi e che lo hanno portato a concentrarsi sull'incorporazione di modifiche ai vari esercizi, in modo che ogni individuo possa unirsi a una classe e ricevere fondamentalmente gli stessi benefici che gli altri ottengono eseguendo gli stessi esercizi. Grazie a un piano di esercizi modificati strutturato all'interno del programma, si offre a quelle persone che hanno difficoltà a mantenere una routine di esercizi a terra (a causa di eventuali limitazioni fisiche), una via di esercizio che si adatta alle loro esigenze e che permette loro di allenarsi in una struttura di classe complessiva che promuove un'atmosfera di sicurezza, cameratismo e divertimento generale, ottenendo al contempo gli esercizi fisici di cui hanno bisogno e le sfide mentali che sono incorporate in molti degli esercizi stessi.