Manuale di esercizi di t'Ai Chi Ch'uan

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai praticanti di Tai Chi, in particolare dai principianti, per le sue istruzioni chiare, i diagrammi dettagliati e come risorsa supplementare alle lezioni dal vivo. Fornisce preziosi approfondimenti sui movimenti e sulla teoria del Tai Chi, rendendolo un buon riferimento per la pratica e il perfezionamento delle tecniche. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato che potrebbe non essere sufficiente per i principianti assoluti o per coloro che si affidano esclusivamente ai diagrammi per l'apprendimento.

Istruzioni chiare e ben scritte, diagrammi utili, adatto ai principianti e come riferimento per gli studenti, ottimo per la teoria e il perfezionamento della pratica, preziose intuizioni da parte di praticanti esperti, consegna tempestiva da parte del venditore.

Non sostituisce un insegnante di Tai Chi, alcuni trovano difficile imparare solo dai diagrammi, può essere inadeguato per i principianti assoluti senza un'istruzione precedente, sono stati segnalati problemi di completezza del libro.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Handbook of t'Ai Chi Ch'uan Exercises

Contenuto del libro:

Incorpora tutte e tre le forme di T'ai Chi, derivate dallo stile Yang: la Forma Lunga, la Forma Corta e le Mani Spinte.

Questa guida per principianti al T'ai Chi mira a migliorare la circolazione, la digestione e la consapevolezza spirituale. L'autore offre una storia del T'ai Chi e i punti chiave della pratica.