Manuale di allenamento funzionale

Recensioni dei lettori

Il Manuale di allenamento funzionale, scritto dal Dr. Craig Liebenson, è molto apprezzato per la sua approfondita esplorazione dell'allenamento e della riabilitazione funzionale da diverse prospettive di esperti. Sebbene molti utenti ne lodino gli approfondimenti e le applicazioni pratiche, alcuni recensori esprimono insoddisfazione per la mancanza di coesione e di analisi più approfondita, in particolare per gli allenatori di livello intermedio.

⬤ Informazioni complete e dettagliate sull'allenamento e la riabilitazione funzionale.
⬤ Formato facile da leggere e da seguire.
⬤ Contributi di diversi esperti del settore.
⬤ Serve come eccellente riferimento per i professionisti del fitness.
⬤ Preziosi approfondimenti sulle applicazioni pratiche e sull'allenamento specifico per lo sport.
⬤ Consigliato ai professionisti della fisioterapia, della chiropratica e della preparazione atletica.

⬤ Alcuni capitoli sono di qualità diversa, con conseguenti incoerenze nei contenuti.
⬤ Manca un quadro coesivo per gli allenatori intermedi, rendendo difficile l'integrazione dei concetti.
⬤ Alcuni recensori hanno trovato il materiale frustrante o opprimente per chi si trova a un livello intermedio.
⬤ Viene percepito come un ripasso piuttosto che offrire un nuovo quadro di riferimento o una guida per i lettori esperti.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Functional Training Handbook

Contenuto del libro:

Raggiungete un livello completamente nuovo di allenamento fisico con il Functional Training Handbook, il cui approccio globale al movimento favorisce la salute, la mobilità e lo sviluppo atletico per tutta la vita. Questa guida pratica fornisce informazioni chiare su come fare, una serie di linee guida specifiche per lo sport e principi chiave che manterranno i vostri clienti al massimo delle prestazioni.

Unitevi alla rivoluzione per migliorare le prestazioni sportive, trattare gli infortuni e riallenare gli schemi con questa guida completa al corpo e al suo movimento.

Caratteristiche:

⬤ Capitoli specifici per ogni sport: baseball, basket, ciclismo, danza, calcio, golf, hockey, arti marziali miste, sollevamento pesi olimpico, sci, calcio, nuoto, surf e tennis.

⬤ L'enfasi sull'esercizio funzionale esplora la fisica del sostegno del peso e dell'equilibrio per ridurre le lesioni da movimento ripetitivo.

⬤ Guida alla prevenzione degli infortuni, agli allenamenti sicuri, alla prevenzione degli infortuni e alle strategie pratiche per gli atleti attivi.

Ora, con l'edizione cartacea, è disponibile anche l'edizione interattiva dell'eBook, che offre l'accesso via tablet, smartphone o online a:

⬤ Contenuti completi con navigazione migliorata.

⬤ Una ricerca potente che estrae i risultati dai contenuti del libro, dai vostri appunti e persino dal web.

⬤ Pagine, riferimenti e altro ancora collegati tra loro per facilitare la navigazione.

⬤ Strumento di evidenziazione per una più facile consultazione dei contenuti chiave del testo.

⬤ Possibilità di prendere e condividere appunti con amici e colleghi.

⬤ Scheda di consultazione rapida per salvare i contenuti preferiti per un uso futuro.