Manuale dell'adulto - Salute mentale, amore per se stessi, accettazione del proprio corpo e tutte le cose intermedie

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per i suoi contenuti coinvolgenti, le belle illustrazioni e la sua efficacia nell'affrontare temi come la salute mentale, la cura di sé e l'accettazione del corpo. È particolarmente apprezzato per essere interattivo e adatto sia agli adulti che agli adolescenti. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che la trattazione dell'accettazione del corpo sia incompleta e manchi di prospettive diverse sull'immagine corporea.

Il libro presenta bellissime illustrazioni, copre un'ampia gamma di argomenti rilevanti, include esercizi interattivi e fornisce spunti preziosi per la salute mentale e la cura di sé. È coinvolgente e piacevole per lettori di varie età, non è eccessivamente complesso e include elementi divertenti come gli adesivi.

Alcuni lettori ritengono che il libro affronti in modo inadeguato il tema dell'accettazione del corpo, non considerando tutti i tipi di corpo e le prospettive legate alla dieta e all'immagine corporea.

(basato su 24 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Adulting Manual - Mental health, self love, body acceptance and all the things in between

Contenuto del libro:

Avete presente quelle cose che dovreste saper fare da adulti, ma che in realtà non sapete fare? Vi siete mai trovati in una situazione in cui cercate l'adulto nella stanza e poi vi rendete conto che siete VOI l'adulto? Sì, è così. C'è l'essere adulti e c'è l'essere adulti per una mente disordinata.

A volte servono mappe supplementari e un GPS. Questo manuale è per gli adulti che a volte hanno bisogno di un piccolo aiuto in più. Dai consigli per le chiacchiere da usare la prossima volta che si va dal parrucchiere ai consigli su come chiedere aiuto, questo diario interattivo offre un luogo sicuro per esplorare la propria salute mentale ed esprimersi.

Scritto da Milly Smith, sostenitrice della salute mentale e dell'accettazione del corpo e oratrice pubblica. Milly usa il suo account Instagram @millykeepsgoing per inviare messaggi positivi ai suoi 170.000 seguaci.

Le sagge parole di Milly sono accompagnate dalle illustrazioni stravaganti ed eccentriche di Katie Abey. Le illustrazioni motivazionali e piene di giochi di parole di Katie esercitano un grande fascino sugli adulti.