Manuale degli oli essenziali: Tutti gli oli di cui avrete bisogno per la salute, la vitalità e il benessere

Recensioni dei lettori

Il libro è ampiamente apprezzato per la ricchezza di informazioni sugli oli essenziali, che lo rendono una risorsa preziosa per i principianti. I lettori trovano utile e interessante l'organizzazione dei contenuti, con sezioni suddivise per benefici e utilizzo degli oli. Tuttavia, le dimensioni ridotte dei caratteri e la rilegatura stretta rappresentano una sfida per alcuni utenti, rendendo la lettura poco agevole.

Informazioni complete per i principianti sugli oli essenziali e i loro usi.

Layout accattivante con codifica a colori e belle foto.

(basato su 246 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Essential Oils Handbook: All the Oils You Will Ever Need for Health, Vitality and Well-Being

Contenuto del libro:

Che si tratti di un massaggio, di un bagno caldo aromaterapico o di un impacco rinfrescante, gli oli essenziali possono apportare benefici alla vita di tutti. In questa splendida aggiunta alla serie dei Manuali Essenziali impariamo come incorporarli nella nostra vita.

La prima sezione del Manuale degli oli essenziali descrive come gli oli vengono estratti dalle piante, spiega in modo suggestivo come sono stati usati tradizionalmente in diverse culture e guida il lettore nei modi migliori per integrarli in modo sicuro ed efficace nella propria routine quotidiana. Segue un prezioso elenco di 100 oli, ognuno dei quali è corredato da una fotografia a colori della pianta da cui viene estratto l'olio. Ogni voce, ricca di informazioni, offre esempi di come utilizzare l'olio per trarre beneficio sia dalla mente che dal corpo, ad esempio massaggiando i muscoli doloranti con l'olio di rosmarino o aggiungendo l'olio di ylang ylang al bagno per calmare la mente.

Per ogni olio, i punti chiave sono evidenziati per fornire informazioni essenziali e fatti affascinanti a colpo d'occhio. Autorevole ma accessibile, questo libro piacerà a tutti coloro che desiderano utilizzare gli oli per migliorare il proprio benessere o che semplicemente provano un grande piacere per queste fragranze complesse e seducenti.