Manuale degli integratori: La guida definitiva agli integratori per la salute, per conoscere tutte le informazioni sui diversi integratori alimentari che possono aiutarvi.

Titolo originale:

Supplement Handbook: The Ultimate Guide to Health Supplements, Learn All the InformationAbout Different Dietary Supplements That Can Help Y

Contenuto del libro:

Manuale degli integratori: The Ultimate Guide to Health Supplements, Learn All the Information About Different Dietary Supplements That Can Help You Get and Stay Healthy (La guida definitiva agli integratori per la salute, per conoscere tutte le informazioni sui diversi integratori alimentari che possono aiutarvi a stare in salute).

Gli americani assumono integratori multivitaminici e minerali fin dagli anni Quaranta. Secondo il National Institute of Health, più di un terzo degli americani assume integratori. Le persone assumono integratori per vari motivi, come l'aumento dell'apporto di nutrienti e il miglioramento della loro salute generale, soprattutto quando non possono consumare alimenti specifici che sono la fonte naturale di vitamine e minerali. Le vitamine possono aiutare alcuni processi biologici come la crescita, la digestione e la funzione nervosa. Esistono anche vitamine e minerali che hanno lo scopo di prevenire le malattie croniche.

Questo libro vi fornirà tutte le informazioni necessarie per conoscere le diverse vitamine e minerali e altri integratori che possono aiutare la vostra salute generale. Imparerete tutti i benefici e come utilizzare i diversi integratori per migliorare la vostra salute.

Questo libro tratta i seguenti argomenti:

⬤ Fatti e miti sulle vitamine poco conosciuti

⬤ Vitamine e bambini

⬤ Vitamine, farmaci e benefici per la salute

⬤ Vitamine e uomini

⬤ Vitamine e donne

⬤ Integratori VS cibo

⬤ Una panoramica completa di vitamine e integratori.

Per alcuni gruppi di persone l'assunzione di integratori e vitamine è ancora più consigliata, ad esempio se hanno problemi di salute, se sono vegani o se sono in gravidanza. Ma è importante conoscere bene le vitamine che si assumono e avere una strategia complessiva per ottenere l'apporto vitaminico adeguato di cui si ha bisogno.

Se volete saperne di più su vitamine e integratori, scorrete in alto e cliccate subito su "aggiungi al carrello".