Mantieni vivo il tuo cervello: 83 esercizi neurobici per prevenire la perdita di memoria e aumentare la forma mentale

Recensioni dei lettori

Il libro “Mantieni vivo il tuo cervello” è una raccolta di esercizi neurobici volti a migliorare la forma mentale e a prevenire la perdita di memoria. Molti lettori apprezzano gli esercizi coinvolgenti e i consigli pratici, nonché il formato di facile lettura del libro. Tuttavia, alcuni utenti esprimono disappunto per la mancanza di contenuti attesi, come i puzzle, e per le dimensioni ridotte del libro.

⬤ Contiene una varietà di esercizi neurobici coinvolgenti.
⬤ Facile da leggere e da portare con sé.
⬤ Offre consigli pratici per mantenere la forma mentale.
⬤ Scritto da esperti, include dati di ricerca significativi.
⬤ Alcuni lettori lo trovano utile per chi ha problemi di memoria, come la demenza.

⬤ Contiene esercizi ripetitivi che alcuni potrebbero trovare superflui.
⬤ Non è quello che alcuni lettori si aspettavano; mancano puzzle e giochi.
⬤ Le dimensioni ridotte del libro sono deludenti per alcuni utenti.
⬤ I caratteri piccoli possono essere difficili da leggere per il pubblico di riferimento.
⬤ Alcuni utenti l'hanno trovato più un riassunto che una guida completa.

(basato su 117 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keep Your Brain Alive: 83 Neurobic Exercises to Help Prevent Memory Loss and Increase Mental Fitness

Contenuto del libro:

Oltre i 40 anni? Siete smemorati? Scoprite il segreto di Neurobics.

Neurobics è un programma di esercizi cerebrali unico nel suo genere che può essere svolto in qualsiasi momento e ovunque. Basato sulle più recenti neuroscienze, questi esercizi ingannevolmente semplici stimolano i nutrienti cerebrali per aiutare la crescita di nuove cellule cerebrali.

La chiave per mantenere il cervello forte e sano è rompere le routine e usare tutti i cinque sensi in modi inaspettati. Questi 83 esercizi, insoliti, divertenti e facili, daranno vita a una mente in grado di affrontare qualsiasi sfida, sia che si tratti di ricordare un nome, di imparare una nuova applicazione o di rimanere creativi nel proprio lavoro.