Mantenere il cuore aperto: come superare le cose che ci rendono insensibili, cinici o esauriti

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto positivamente per le sue belle intuizioni e le tecniche uniche che incoraggiano la creatività, la compassione e la gentilezza nei momenti difficili.

Il libro offre tecniche interessanti e uniche, come la meditazione Modah Ahne. Risuona bene con i lettori, fornendo un senso di connessione alla creatività e alla compassione. Aiuta a contrastare i sentimenti di intorpidimento e promuove la gentilezza come punto di forza.

Alcuni lettori potrebbero trovare i temi della gentilezza e dell'apertura emotiva banali o semplicistici, soprattutto in un contesto sociale difficile.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keeping Your Heart Open: How to Overcome the Things That Make Us Numb, Cynical, or Burned Out

Contenuto del libro:

In "Mantenere il cuore aperto" scoprirete:

-In una giornata frustrante in cui vi sentite frammentati, come potete recuperare rapidamente il vostro senso di compassione, creatività ed efficacia?

-Dopo settimane o mesi di intensi colpi di scena, come si fa a rimanere in carreggiata verso il senso di significato, lo scopo e la realizzazione più profondi?

-Come si fa a rimanere amorevoli e a comunicare con saggezza, pazienza e buoni limiti quando una persona complicata nella vita privata o nella vita lavorativa vi dà sui nervi?

In questo libro breve ma profondo, l'autore di bestseller Dr. Len Felder offre gli strumenti cruciali di cui avrete bisogno per rimanere in salute e diventare più consapevoli e centrati, indipendentemente dagli ostacoli che dovrete affrontare ogni giorno per riparare ciò che è rotto nel vostro mondo personale e nel mondo in generale.