Mangiare pulito per ogni stagione: Pasti freschi e semplici per tutti i giorni

Recensioni dei lettori

Il libro di cucina è molto apprezzato per la varietà di ricette, la facilità d'uso, la grafica accattivante e i piatti sani e saporiti. Sebbene sia adatto agli amanti dell'alimentazione pulita e offra ricette a tema stagionale, alcuni recensori hanno notato la mancanza di liste della spesa e di piani pasto limitati relativi ad alcune restrizioni dietetiche.

Varietà di ricette, facile da seguire, immagini per la maggior parte delle ricette, ricette sane e saporite, ricette stagionali, buone sia per i principianti che per i cuochi esperti, include risorse per la pianificazione dei pasti.

Liste della spesa limitate, meno piani per i pasti rispetto alla descrizione, alcuni ingredienti difficili da trovare.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Clean Eating for Every Season: Fresh, Simple Everyday Meals

Contenuto del libro:

Migliorare la propria vita un pasto alla volta.

L'anima del mangiare pulito consiste nel consumare gli alimenti così come li ha forniti la natura, o il più vicino possibile ad essa. Non si tratta di una dieta, ma di un approccio al cibo e alla sua preparazione che porta a un miglioramento della vita, un pasto alla volta. Qual è il modo migliore per seguire il proprio stile di vita alimentare pulito e prosperare in buona salute? Un'adeguata pianificazione.

Mangiare pulito per ogni stagione vi porta al di là del cibo che mangiate, esplorando la moltitudine di benefici per la salute e la nutrizione che potete ottenere quando aderite a uno stile di vita pulito. In tutti i sensi, l'alimentazione pulita consiste nel consumare alimenti integrali nel loro stato più naturale, o il più vicino possibile ad esso. Con un approccio creativo ma fattibile alla cucina, i lettori trovano facile esaltare i sapori naturali di qualsiasi pasto senza compromettere l'integrità del cibo. In fin dei conti, il Clean Eating è cibo vero, per una vita sana e felice.

All'interno di Mangiare pulito per ogni stagione troverete oltre 250 ricette facili per vivere in modo sano tutto l'anno, oltre a piani pasto bonus per fare la spesa, cucinare e mangiare in modo semplice, delizioso e nutriente.