Mangiare per la salute: La vostra guida alla vitalità e alla salute ottimale

Recensioni dei lettori

Il libro “Mangiare per la salute” del Dr. Bauman è apprezzato per il suo approccio pratico e ragionevole alla nutrizione, che promuove gli alimenti integrali senza gli espedienti delle diete di moda. Tuttavia, alcuni utenti esprimono diffidenza nei confronti dell'autore a causa di esperienze personali negative, tra cui problemi di pagamento e controversie legali.

Il libro offre un approccio senza fronzoli a un'alimentazione sana, dando risalto a cereali integrali, legumi, frutta e verdura. Fornisce preziose risorse per la scelta e la coltivazione di alimenti biologici ed è molto apprezzato da chi apprezza la salute olistica.

Alcuni utenti non si fidano dell'autore a causa di lamentele personali, in particolare legate al lavoro non retribuito e alle battaglie legali, che sollevano dubbi sulla sua integrità.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eating For Health: Your Guide to Vitality & Optimal Health

Contenuto del libro:

Una sveglia per mangiare consapevolmente Mangiare per la salute demistifica le informazioni emergenti nel campo della nutrizione olistica e fornisce a ciascuno di noi una comprensione delle proprie esigenze nutrizionali.

Il dottor Ed Bauman, da 35 anni guida della salute e della nutrizione olistica, ha scritto questa nuova guida completa su come incorporare l'approccio "Mangiare per la salute" nella vostra vita quotidiana. La guida introduce gli aspetti unici di Mangiare per la salute, dai quattro livelli di alimentazione alle descrizioni dettagliate degli alimenti terapeutici e dei problemi alimentari più comuni.

Inoltre, sono incluse risorse complete per aiutarvi a scegliere, coltivare e procurarvi gli alimenti biologici di più alta qualità disponibili per aiutarvi a mangiare per la massima vitalità e benessere. Buona lettura e Mangiare per la salute.