Mangiare bene: Ricette di superalimenti

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Titolo originale:

Good Food Eat Well: Superfood Recipes

Contenuto del libro:

Tutti abbiamo sentito parlare di super-cibi, ma è difficile sapere da dove cominciare e capire quali sono gli alimenti più benefici per la salute e il benessere.

Good Food Eat Well: Simple Super-Food Recipes è una raccolta completa di 150 ricette fresche e a prezzi ragionevoli che rendono il mangiare sano semplice e realizzabile. Tutte le ricette sono state scelte per i loro ingredienti salutari, come la curcuma che favorisce la memoria o la barbabietola che favorisce la stamina.

Se state cercando di migliorare la vostra salute, di perdere qualche chilo o semplicemente di sentirvi più leggeri e luminosi, le nostre ricette a base di super alimenti vi aiuteranno a raggiungere il vostro obiettivo. Tutte le ricette sono brevi e semplici, con passaggi facili da seguire, e tutte sono accompagnate da una fotografia a colori del piatto finito.