Mangiare bene per combattere l'artrite: 200 ricette facili e consigli pratici per ridurre l'infiammazione e alleviare i sintomi

Recensioni dei lettori

Il libro è un apprezzato ricettario incentrato su ricette antinfiammatorie, in particolare per chi soffre di artrite. Molti utenti apprezzano la semplicità e il gusto delle ricette, notando che spesso richiedono ingredienti comuni e sono facili da preparare. Tuttavia, alcuni lettori trovano carente il formato Kindle ed esprimono perplessità su alcuni ingredienti presenti nelle ricette. Nel complesso, il libro è considerato una risorsa preziosa sia per i principianti sia per coloro che desiderano mantenere una dieta più sana.

Ricette facili e pratiche, ingredienti comuni di tutti i giorni, adatto a persone impegnate, ottimo per i principianti che si avvicinano a un'alimentazione sana, piatti deliziosi e gustosi, varietà di opzioni, compresi i finger food, utile per chi soffre di artrite.

L'edizione Kindle è impaginata male, alcune ricette non sono ideali per piccole porzioni, dubbi su alcuni ingredienti che dovrebbero essere evitati, le ricette possono mancare di creatività e sapore per i cuochi più esperti.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eating Well to Fight Arthritis: 200 Easy Recipes and Practical Tips to Help Reduce Inflammation and Ease Symptoms

Contenuto del libro:

Questo famoso libro di cucina presenta ricette semplici e salutari per chi soffre di artrite. Con centinaia di deliziose ricette dietetiche antinfiammatorie, Mangiare bene per combattere l'artrite ha un formato facile da seguire e pasti che includono ingredienti di uso quotidiano.

Le ricette preferite includono il Salmone condito facile, l'Insalata di patate dolci del sud-ovest, i Bocconcini energetici e la Pizza di pollo al barbecue. Ci sono anche ricette per diabetici, ricette senza glutine, ricette da congelare e persino suggerimenti e ricette veloci per la perdita di peso!

I capitoli sono organizzati per categorie come:

⬤ Anti-infiammatori.

⬤ Costruzione delle ossa.

⬤ Problemi di stomaco.

⬤ Combattere la stanchezza.

Il ricettario include fotografie a colori e informazioni nutrizionali e dietetiche. Scritto dalla defunta Holly Clegg, il libro è stato presentato su The 700 Club.