Mangiare alla luce della luna: come le donne possono trasformare il loro rapporto con il cibo grazie a miti, metafore e racconti

Recensioni dei lettori

Mangiare alla luce della luna di Anita Johnston è un libro trasformativo e penetrante che offre un approccio olistico alla comprensione e al superamento dei disordini alimentari, in particolare tra le donne. Attraverso metafore, miti e riflessioni personali, l'autrice guida i lettori ad affrontare i bisogni insoddisfatti e a sviluppare l'assertività. Molti lettori lo hanno trovato stimolante e capace di cambiare la vita, pur riconoscendo che potrebbe non essere adatto a tutti. Il libro è particolarmente utile per chi ha lottato contro i disturbi alimentari o per chi vuole recuperare il proprio rapporto con il cibo e con se stesso.

⬤ Trasformativo e penetrante, molti lettori riportano esperienze che hanno cambiato la loro vita grazie al libro.
⬤ Approccio olistico alla comprensione dei disturbi alimentari, piuttosto che un approccio incentrato sulla dieta.
⬤ Utilizza metafore e miti per trasmettere profonde verità emotive, rendendo il libro relazionabile e potente.
⬤ Incoraggia l'assertività e la consapevolezza di sé, favorendo i processi di recupero.
⬤ Ben scritto e stimolante; molti lettori hanno trovato conforto e guida nelle sue pagine.

⬤ Non è adatto a tutti; si rivolge principalmente a donne con un background specifico legato ai disturbi alimentari.
⬤ Alcune lettrici hanno trovato il tono iniziale troppo “woo-woo” o astratto per i loro gusti.
⬤ Non affronta i disturbi alimentari che derivano direttamente da gravi traumi.
⬤ Può richiedere più letture per essere compreso appieno, cosa che alcuni potrebbero trovare impegnativa.

(basato su 247 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Eating in the Light of the Moon: How Women Can Transform Their Relationship with Food Through Myths, Metaphors, and Storytelling

Contenuto del libro:

Intrecciando intuizioni ed esercizi pratici con un ricco arazzo di miti multiculturali, antiche leggende e racconti folcloristici, Anita Johnston aiuta i milioni di donne preoccupate per il proprio peso a scoprire e ad affrontare i problemi che stanno alla base dei loro atteggiamenti negativi verso il cibo.