Mancarsi l'un l'altro: Come coltivare legami significativi

Recensioni dei lettori

Il libro “Missing Each Other” di Edward Brodkin e Ashley Pallathra si concentra sul concetto di sintonia e sul suo ruolo nel coltivare connessioni significative, in particolare in un contesto moderno pieno di distrazioni. Gli autori forniscono spunti pratici, esercizi e un quadro di riferimento basato sulla ricerca per migliorare le relazioni interpersonali, incoraggiando la riflessione e l'introspezione sulle proprie interazioni con gli altri. Il libro è stato apprezzato per la sua relatività, l'accessibilità e le profonde intuizioni sulla connessione umana, che lo rendono una lettura tempestiva ed essenziale.

⬤ Uno stile di scrittura chiaro e accessibile.
⬤ Fondato sulla ricerca e su esercizi pratici.
⬤ Offre un quadro di riferimento per migliorare le relazioni attraverso la sintonia.
⬤ Applicabile a vari tipi di relazioni, comprese quelle personali e professionali.
⬤ Incoraggia l'introspezione e l'autoconsapevolezza.
⬤ Contenuti puntuali e pertinenti che affrontano le sfide della comunicazione e della connessione moderne.

⬤ Alcuni lettori potrebbero trovare difficile applicare inizialmente i concetti a situazioni di vita reale.
⬤ Alcuni recensori hanno espresso il desiderio di una versione abbreviata adatta a un pubblico più giovane.
⬤ Potrebbe non fornire nuovi spunti a chi è già esperto di mindfulness o di pratiche di sintonizzazione.

(basato su 20 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Missing Each Other: How to Cultivate Meaningful Connections

Contenuto del libro:

La capacità di entrare in contatto con lo stato fisico ed emotivo di un'altra persona è una delle abilità interpersonali più sfuggenti da sviluppare, ma questo libro mostra quanto possa essere accessibile.

Nelle nostre vite frenetiche e ossessionate dalla tecnologia, raramente prestiamo una vera e propria attenzione agli altri. Con tutto quello che succede nel mondo e le incessanti richieste della nostra vita quotidiana, la maggior parte di noi è troppo stressata e preoccupata per riuscire ad ascoltarsi veramente.

Spesso ci si fraintende o ci si parla addosso. Molti di noi desiderano che le persone che fanno parte della loro vita ci ascoltino, ci capiscano e si mettano in contatto con noi. Basandosi su ricerche all'avanguardia nel campo delle neuroscienze e su anni di lavoro clinico, lo psichiatra Edward Brodkin e la terapeuta Ashley Pallathra ci accompagnano in un viaggio ampio e sorprendente attraverso campi diversi come le neuroscienze sociali e la ricerca sull'autismo, le performance musicali, il basket professionistico e il tai chi.

Utilizzano queste storie per introdurre i quattro pilastri della connessione umana: Consapevolezza rilassata, Ascolto, Comprensione e Risposta reciproca. Accessibile e coinvolgente, Missing Each Other spiega la scienza, la ricerca e la biologia alla base di questi pilastri della connessione umana e fornisce esercizi attraverso i quali i lettori possono migliorare le proprie abilità e capacità in ciascuno di essi.