Mamma: Momenti di consapevolezza

Recensioni dei lettori

I lettori apprezzano molto “Momenti di Mindfulness” della dottoressa Bell per il suo approccio perspicace, coinvolgente e pratico alla salute mentale, in particolare per le madri. Il libro è descritto come facile da leggere, con capitoli brevi che forniscono consigli efficaci, rendendolo adatto a stili di vita impegnativi. Molti utenti lo hanno trovato illuminante e utile per la crescita personale, sottolineando l'importanza della cura di sé.

⬤ Informativo e perspicace
⬤ facile da leggere e da mettere in pratica
⬤ capitoli brevi e coinvolgenti
⬤ guida pratica per la cura di sé
⬤ attraente per un ampio pubblico
⬤ incoraggia la consapevolezza e l'autoconsapevolezza
⬤ adatto alle persone impegnate, soprattutto alle madri.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto eccessivamente semplicistico; la brevità del libro potrebbe far desiderare un maggiore approfondimento di alcuni argomenti.

(basato su 8 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mom: Moments of Mindfulness

Contenuto del libro:

Moments of Mindfulness (MoM) è la soluzione tascabile perfetta per ricordare alle madri che sono apprezzate, necessarie e create con uno scopo.

La vita di una mamma può essere caotica, piena di impegni frenetici che lasciano anche la madre più straordinaria esausta e svuotata. Per recuperare in breve tempo, MoM ha un messaggio edificante per ogni giorno del mese.

Come una boccata d'aria fresca, queste vignette incoraggianti vi daranno forza mentale ed emotiva per essere la migliore mamma possibile.