Mahamudra: come scoprire la nostra vera natura

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le spiegazioni chiare e accessibili di concetti complessi del Mahamudra e della meditazione, che lo rendono adatto sia ai principianti che ai praticanti avanzati. I lettori apprezzano l'umorismo di Lama Yeshe e gli insegnamenti tradizionali, presentati in modo non settario. È un'utile introduzione all'argomento.

Approccio semplice e pratico alla meditazione, stile di insegnamento umoristico e diretto, buona introduzione al Mahamudra, adatto a principianti e praticanti avanzati, ben scritto con un argomento affascinante.

Alcuni lettori potrebbero trovarlo troppo elementare se cercano un'esplorazione più approfondita.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mahamudra: How to Discover Our True Nature

Contenuto del libro:

Assaporate queste istruzioni di meditazione diretta ed esperienziale dall'autore del bestseller Introduzione al Tantra.

Lama Yeshe ci dice che il mahamudra è “la realtà universale del vuoto, della non-dualità” e la sua caratteristica unica è l'enfasi sulla meditazione: “Con la meditazione mahamudra non c'è dottrina, né teologia, né filosofia, né Dio, né Buddha. Il mahamudra è solo esperienza”.

Lama Yeshe si basa sul noto Testo delle Radici di Genden Mahamudra del Primo Panchen Lama, che in poche pagine fornisce le istruzioni fondamentali per superare la distrazione e riposare nella quiete meditativa sulla chiarezza della propria mente, per poi penetrare, grazie a una sottile saggezza, la sua natura ultima, la sua vacuità.

Come sempre, le parole di Lama Yeshe sono dirette, divertenti e incredibilmente incoraggianti. Ci spinge ad andare oltre la dipendenza dell'ego da un senso limitato di sé e ad assaporare la leggerezza e l'ampiezza della nostra vera natura.