Magro, grasso, perfetto: Ama chi vedi allo specchio

Recensioni dei lettori

Il libro “Magro, grasso, perfetto” di Laura Fenamore è una miscela sincera e stimolante di memorie, auto-aiuto e motivazione. Si concentra sul superamento dei problemi di immagine corporea, sull'importanza dell'amore per se stessi e sulla responsabilità personale nel viaggio verso la guarigione. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo, in grado di offrire consigli pratici che risuonano a più livelli, nonostante sia rivolto principalmente alle donne.

⬤ Storia personale sentita e stimolante che risuona con i lettori.
⬤ Offre consigli pratici e facili da capire sull'amore di sé e sulla guarigione.
⬤ Incoraggia la responsabilità personale e l'accettazione di sé, trascendendo la dieta tradizionale.
⬤ Uno stile di scrittura accessibile che crea una buona connessione con i lettori.
⬤ Il contenuto è applicabile sia alle donne che agli uomini, il che lo rende una lettura versatile.
⬤ Molti lettori hanno sperimentato una crescita personale significativa e cambiamenti positivi nella percezione dopo la lettura.

⬤ Alcuni lettori hanno notato che la correzione delle convinzioni negative è un processo lento, che richiede tempo e impegno.
⬤ Il libro può mancare di soluzioni rapide o di risultati immediati che alcuni lettori cercano.
⬤ È incentrato principalmente sulle donne, il che potrebbe limitarne l'applicabilità per alcuni lettori uomini.

(basato su 71 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Skinny, Fat, Perfect: Love Who You See in the Mirror

Contenuto del libro:

Skinny, Fat, Perfect è in parte un libro di memorie, in parte una mappa stradale, ed è stato concepito con tutto il cuore per aiutare i lettori ad affrontare il mangiare sano e la perdita di peso da una prospettiva diversa.

Il libro è una guida per tornare all'amore per se stessi, guarire le vecchie ferite ed essere felici nel proprio corpo a qualsiasi taglia o età. È ora di abbandonare il popolare paradigma dietetico basato sulla paura e sulla lotta, per vedere invece come l'accettazione di noi stessi e del nostro corpo porti a un peso naturale, sano e sostenibile.

Questo libro racconta il viaggio personale dell'autrice, che si è liberata in modo permanente di 100 chili e ha superato il disgusto di sé e la dipendenza che dominavano la sua vita. Oggi insegnante e mentore di altre persone che affrontano sfide simili in tutto il mondo, l'autrice condivide le tecniche che utilizza per aiutare i suoi studenti a liberarsi dalla mentalità dietetica, a liberarsi di un peso significativo e a vedere se stessi sotto una nuova luce, amorevole, per sempre.