Lottare bene: Prosperare nelle conseguenze di un trauma

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Titolo originale:

Struggle Well: Thriving in the Aftermath of Trauma

Contenuto del libro:

La vostra lotta può assumere forme diverse e ricevere uno dei nomi più disparati, come ansia, depressione, dipendenza e/o PTSD. Indipendentemente da quanto voi o una persona cara stiate lottando, o dal nome, una cosa è quasi certamente chiara: non state vivendo la vita che desiderate o che meritate.

Eppure, c'è speranza. Abbracciando la lotta, invece di combatterla, potete smettere di sopravvivere e iniziare a prosperare. Ken Falke e Josh Goldberg addestrano i veterani di guerra che lottano contro il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) a comprendere e a realizzare la crescita post-traumatica (PTG).

Il PTG aiuta a scoprire le opportunità offerte dai momenti di difficoltà e questo libro fornisce strategie attuabili per fare pace con le esperienze passate, vivere il presente e pianificare un grande futuro. Grazie al lavoro di Ken e Josh, migliaia di persone hanno trasformato la lotta in una forza profonda e in una crescita che dura tutta la vita.

Ora tocca a voi. È il momento di imparare a lottare bene.