Longevità: Vivere a lungo e aumentare la propria aspettativa di vita

Titolo originale:

Longevity: Live Long And Expand Your Life Expectancy

Contenuto del libro:

Con la scienza moderna, potete aggiungere qualche anno in più alla vostra vita Sofie Bakken - che, nei suoi libri precedenti, ha già esaminato le tendenze dello stile di vita nordico che riducono lo stress - continua ora la sua ricerca mettendo insieme le attuali conoscenze scientifiche su ciò che potete realisticamente fare per vivere più a lungo.

Questo libro non tratta di strane teorie o di concetti mistici o esoterici, ma vi mostra, con un approccio pratico e aggiornato, scientificamente supportato, cosa potete fare oggi per aumentare la vostra durata di vita.