Lo zen e l'arte di trattare con le persone difficili: come imparare dai Buddha più problematici

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Lo zen e l'arte di trattare con le persone difficili” evidenziano le profonde intuizioni del libro per affrontare le relazioni difficili con compassione e consapevolezza di sé. Molti lettori hanno trovato che si tratta di una guida trasformativa che fonde la filosofia Zen con strumenti pratici, offrendo casi di studio e esperienze di crescita personale.

I lettori hanno apprezzato la chiarezza, l'umorismo e la guida pratica del libro per affrontare le persone difficili. Fornisce spunti preziosi per la crescita personale, l'empatia e le relazioni trasformative. L'uso da parte dell'autrice di casi di studio relazionabili migliora l'esperienza di lettura e favorisce un senso di umanità condivisa. Molti hanno trovato il libro una risorsa coinvolgente e curativa che ha contribuito a migliorare le loro relazioni.

Alcuni lettori avevano inizialmente dei dubbi sul valore del libro, pensando che potesse essere influenzato dalle tendenze dei social media. Tuttavia, questa preoccupazione sembra dissolversi una volta che si impegnano con i contenuti. Non sono stati menzionati grossi svantaggi, il che indica un'accoglienza complessivamente positiva.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Zen and the Art of Dealing with Difficult People: How to Learn from Your Troublesome Buddhas

Contenuto del libro:

Questa è una guida unica per affrontare le persone difficili utilizzando strumenti pratici dello Zen e della mindfulness. Aiuta i lettori a esplorare le loro reazioni, a liberarsi dagli schemi di risposta impulsiva e a capire se queste persone possono in realtà rivelarsi utili insegnanti nella vita - Buddha fastidiosi.

Questa è una guida per applicare gli insegnamenti della mindfulness e dello zen alle persone problematiche o impegnative della nostra vita. Forse vi accorgete che il vostro comportamento nei loro confronti è spesso un modello e che spesso provoca dolore, forse molto dolore. L'unico modo per crescere è affrontare questo dolore, riconoscere come ci sentiamo e come abbiamo reagito, e fare un'intenzione o un impegno per porre fine a questo schema ripetuto di sofferenza.

In questo libro, Mark Westmoquette parla da un luogo di profonda esperienza personale. Monaco zen, ha subito due traumi che gli hanno cambiato la vita, causati da altre persone: l'abuso sessuale da parte del padre e la morte del patrigno e il grave ferimento della madre in un incidente d'auto dovuto alla guida distratta di un poliziotto fuori servizio. Sottolinea che, portando consapevolezza e gentilezza in queste relazioni, la nostra posizione iniziale di "non sopporto questa persona, deve cambiare" si trasformerà naturalmente in qualcosa di molto più ampio e inclusivo. Il libro fa un uso giocoso dei koan zen - frasi o storie apparentemente senza senso - per aiutarci a uscire dai modi abituali di percepire il mondo e spingerci verso una nuova prospettiva di saggezza e compassione.