Lo yoga terapia come approccio integrale alla salute

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio completo e olistico alla terapia yoga, incentrato sulla salute e sulle esigenze individuali. I lettori ne apprezzano l'accessibilità, la base scientifica e gli insegnamenti approfonditi sullo yoga al di là del semplice esercizio fisico. Tuttavia, alcuni recensori avrebbero voluto delle illustrazioni visive delle posizioni per migliorare la comprensione.

⬤ Approccio completo alla terapia yoga
⬤ scrittura accessibile e coinvolgente
⬤ terapia basata sulla scienza ma sentita
⬤ terapia incentrata sull'individuo
⬤ enfatizza la guarigione olistica
⬤ fornisce esempi pratici e storie di vita reale
⬤ trasformativa e informativa
⬤ risorsa indispensabile per i terapisti yoga.

Mancano illustrazioni visive delle posizioni yoga; la terminologia sanscrita può essere scoraggiante per alcuni.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Yoga Therapy as a Whole-Person Approach to Health

Contenuto del libro:

In questo libro, Ananda Bhavanani e Lee Majewski definiscono lo yoga e la yoga terapia come una pratica che coinvolge tutta la persona, dimostrando come possa aiutare l'individuo a guarire attraverso i propri meccanismi.

Gli autori portano i concetti yogici dalla teoria alla vita di tutti i giorni, esplorando come la terapia yoga possa lavorare con tutti i livelli dell'essere umano allo stesso tempo (fisico, energetico, emotivo, intellettuale e spirituale) e dimostrando che, se applicata correttamente, può aiutare la guarigione e facilitare una migliore qualità della vita. Il libro tratta del lavoro yogico profondo e della sua applicazione ai pazienti oncologici, nonché di una serie di altre patologie croniche, tra cui malattie respiratorie, cardiovascolari e diabete.

Per ognuna di queste condizioni gli autori esplorano come la terapia yoga possa andare oltre l'alleviamento dei sintomi e lavorare per guarire l'intera persona.