Lo yoga come resistenza: Equità e inclusione dentro e fuori dal tappetino

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Titolo originale:

Yoga as Resistance: Equity and Inclusion on and Off the Mat

Contenuto del libro:

Un potente manifesto che delinea il lavoro interiore personale e i passi pratici che i praticanti e gli studi di yoga devono compiere per passare alla vera equità e inclusione - sul tappetino e fuori.

Il libro è strutturato intorno alle radici sanscrite dello yoga: TAPAS, AHIMSA, ASTEYA, SATYA. I significati sono esplorati in linea con il lavoro di giustizia sociale presentato.

Ogni capitolo si chiude con una pratica di yoga o di meditazione o con un'attività di diario, per incarnare una comprensione più profonda e lavorare attraverso qualsiasi disagio e problema che possa sorgere. La diversità e l'inclusione nell'industria del benessere sono sempre più sotto i riflettori. Questo libro risponde alla richiesta di indicazioni su come creare attivamente il cambiamento. La missione di Yoga as Resistance è quella di educare e mettere in grado i praticanti e i professionisti dello yoga di agire per allineare la loro pratica sul tappetino con la loro vita fuori dal tappetino.