Litigare bene: come le coppie di successo trasformano il conflitto in connessione

Recensioni dei lettori

Il libro “Fight Right: How Successful Couples Turn Conflict Into Connection” è stato apprezzato per aver fornito strumenti pratici e spunti per migliorare la comunicazione e risolvere i conflitti nelle relazioni. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo, perspicace e di facile comprensione, raccomandandolo a chiunque sia interessato a migliorare le proprie capacità relazionali. Tuttavia, alcune critiche sottolineano che il libro si rivolge prevalentemente a coppie che vivono insieme e potrebbe non fornire consigli applicabili a chi ha relazioni a distanza o meno impegnate.

Offre strategie pratiche e di facile comprensione per la risoluzione dei conflitti.

Fornisce utili spunti di riflessione sulla comunicazione in contesti sia personali che professionali.

(basato su 90 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Fight Right: How Successful Couples Turn Conflict Into Connection

Contenuto del libro:

IMPARA I 5 SEGRETI DELLE COPPIE DI SUCCESSO.

Il conflitto è il motivo principale per cui le coppie cercano aiuto, ma è anche un'opportunità per una maggiore intimità, un legame più profondo e un amore duraturo, secondo questa guida essenziale dei più importanti scienziati delle relazioni e autori dei bestseller I sette principi per far funzionare il matrimonio e Otto appuntamenti.

Il modo in cui litighiamo predice il futuro delle nostre relazioni. La maggior parte di noi si lancia in un conflitto senza sapere per cosa stiamo realmente litigando e poi viene rapidamente sopraffatta da risposte fisiologiche che non possiamo controllare e da emozioni che non prevediamo. La verità è che le coppie più felici e di successo litigano sempre. Il conflitto è umano e necessario.

Grazie a decenni di ricerche, i dottori John e Julie Gottman, fondatori del famoso Love Lab, hanno identificato i cinque errori comuni che commettiamo quando siamo in conflitto. In Fight Right, impariamo i cinque segreti che ci aiutano a rimetterci in carreggiata e a sfruttare il conflitto per costruire relazioni più forti e sane. Con gentilezza, chiarezza e una profonda comprensione delle lotte che le coppie stanno attraversando, i Gottman ci mostrano che ognuno di noi ha una cultura del conflitto unica, nata da come siamo stati cresciuti e da come abbiamo vissuto le relazioni passate, e ci guidano attraverso tutte le possibili combinazioni, dagli evitanti, ai convalidatori, ai volatili, e come possono lavorare al meglio insieme.

Fight Right è una risorsa essenziale che aiuterà le coppie a sfuggire alla mentalità "o vinci o perdi" a favore di un approccio collaborativo: calmarsi, restare in contatto e capirsi davvero, in modo che i nostri litigi possano avvicinarci.