Lipoproteine, il killer silenzioso del cuore: Guida alla dieta e allo stile di vita

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per i suoi consigli sulla salute, le belle ricette e le informazioni utili, soprattutto per le persone con livelli elevati di lipoproteina(a). Tuttavia, diversi utenti hanno riscontrato gravi problemi di formattazione su Kindle, rendendo il libro illeggibile per molti. Sebbene sia un buon libro di ricette vegetariane, chi cerca informazioni approfondite sulla LP(a) potrebbe trovarlo carente.

Contenuto stimolante, belle fotografie, ricette utili, particolarmente utili per livelli elevati di LP(a), molte informazioni utili, altamente raccomandato da alcuni utenti.

Formattazione scadente su Kindle, caratteri piccoli e stampa leggera che lo rendono illeggibile, serve principalmente come libro di cucina vegetariana piuttosto che come risorsa dettagliata sulla LP(a), non come ci si aspetta per gli utenti che cercano informazioni specifiche.

(basato su 11 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide

Contenuto del libro:

I principali medici e autori di best-seller Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman e David L. Katz hanno elogiato il cardiologo Joel Kahn per questo libro innovativo sulle lipoproteine(a).

Si stima che una persona su cinque abbia livelli elevati di un tipo di colesterolo chiamato lipoproteina(a) che può aumentare il rischio di malattie cardiovascolari, tra cui arterie ostruite, coaguli di sangue e ictus. Il Dr. Kahn spiega come questa condizione sia un fattore genetico piuttosto che scelte di vita sbagliate, indica chi ha bisogno di far controllare i propri livelli e quali tipi di test richiedere.

Condivide inoltre le ricerche che dimostrano come le diete a base vegetale in generale forniscano la migliore difesa contro infarti, ictus e malattie cardiovascolari e possano svolgere un ruolo importante nel proteggere gli individui con livelli elevati di lipoproteina(a). Ha collaborato con l'esperta vegana Beverly Lynn Bennett, che fornisce decine di ricette deliziose e prive di olio, con alimenti ricchi dei nutrienti ritenuti più protettivi per la salute del cuore.