Limiti coraggiosi: Strategie per dire di no, essere forti e prendere il controllo del proprio tempo: la chiave per vivere in modo responsabile

Recensioni dei lettori

Il libro “Brave Boundaries” della dottoressa Sasha Shillcutt riceve recensioni estremamente positive dai lettori, in particolare dalle donne che lavorano in ambito professionale. È stato lodato per il suo contenuto ispiratore, per i consigli pratici sulla definizione dei confini e per il suo stile di scrittura coinvolgente. Molti lettori hanno trovato il libro trasformativo, aiutandoli a recuperare il controllo sulla propria vita e a imparare a dire “no” senza sensi di colpa. Tuttavia, non sono state citate recensioni negative degne di nota, il che suggerisce un forte consenso sul suo valore.

⬤ Contenuti ispirati e che cambiano la vita.
⬤ Stile di scrittura facile da leggere.
⬤ Consigli pratici e strumenti per stabilire dei limiti.
⬤ Storie personali dell'autrice.
⬤ Messaggio di forza per le donne in ambito professionale.
⬤ Offre passi concreti per recuperare il controllo sulla propria vita.
⬤ Molti lettori hanno espresso il desiderio di condividere il libro con altri.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi significativi, il che indica una forte approvazione del contenuto e dell'efficacia del libro.

(basato su 42 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Brave Boundaries: Strategies to Say No, Stand Strong, and Take Control of Your Time: The Key to Living Empowered

Contenuto del libro:

Una guida essenziale per le donne su come stabilire confini forti e praticabili per salvaguardare la propria salute, felicità e benessere.

Non importa quanto siano istruite o quanto abbiano scalato la scala gerarchica, alle donne viene insegnata una cosa in continuazione in ogni fase della loro vita: quando qualcuno ti chiede aiuto, tu dici di sì. Si suppone che le donne accettino di farsi carico di qualsiasi cosa venga loro richiesta, indipendentemente da quanto siano impegnate. Non importa quanto una donna desideri profondamente dire di no, l'aspettativa della società è che le donne siano aiutanti: vengono educate a risolvere i problemi, a presentarsi sempre e a non deludere le persone. Sono istruite a non dire mai di no ai compiti o alle mansioni che vengono loro richieste, anche quando stanno affogando nel lavoro e sono a malapena appese a un filo. Piuttosto che dire di no, spesso diventano evitanti e perdono opportunità di crescita personale. Questo porta a sentimenti di immenso fallimento, inautenticità e burnout.

Anche la dottoressa Sasha Shillcutt ha conosciuto questa sensazione, ma ora capisce e mostra alle donne che esiste un altro modo. Avendo allenato migliaia di donne professioniste e dirigenti d'azienda nei suoi corsi e conferenze, sa che stabilire dei confini è la lezione essenziale che devono imparare per evitare il burnout e la perdita di se stesse nella loro incessante spinta a compiacere e a dire sì. Nel suo modo speciale e concreto, Sasha mostrerà ai lettori come erigere recinti che proteggano la loro salute fisica e mentale, offrendo al contempo opportunità di gioia e di crescita. I lettori impareranno che i confini sono gentili, non restrittivi, e che essere una persona con dei confini è il modo più potente e pacifico di vivere. Impareranno a dire no agli altri e a dire sì a se stessi.