Titolo originale:
Hope for Healing Workbook
Contenuto del libro:
Il percorso di guarigione delle cause dei sintomi attraverso la medicina funzionale può essere lungo e impegnativo, non solo per i pazienti, ma anche per l'intera famiglia. Questo libro di lavoro è stato creato pensando all'intera famiglia, compresi gli assistenti, con l'obiettivo di aiutare tutti a diventare una versione più vivace di se stessi.
All'interno troverete istruzione, ispirazione e indicazioni per aiutare tutti a sentirsi più sicuri e competenti durante il viaggio nella medicina funzionale. Imparerete a distillare l'enorme quantità di informazioni sullo stile di vita, sul comportamento e sulla medicina che ricevete in un piano di cura personalizzato che può essere facilmente applicato alle vostre circostanze uniche e alle vostre capacità attuali. Questa attenta stratificazione di cambiamenti e interventi in un ordine sicuro, intelligente e sequenziale crea coerenza e consente di avere il tempo di stabilizzarsi prima di aggiungere qualcosa di nuovo.
Considerate questo libro di lavoro come una mappa del vostro processo di cambiamento, che vi aiuterà a prepararvi, a fare i bagagli e a intraprendere questo viaggio con pazienza, curiosità e mente aperta. Utilizziamo strumenti tratti dai campi della psicologia positiva, della neuroplasticità autodiretta, della fisica quantistica e della coerenza cervello-cuore per mostrarvi come attuare cambiamenti basati su valori, punti di forza, pensieri ed emozioni elevate che portano a risultati fisici positivi, tra cui una diversa espressione genica e il ripristino degli squilibri.
Il libro di lavoro vi mostrerà anche come sostenere ed evolvere il vostro piano utilizzando la comunicazione non violenta e l'ascolto attivo, nonché le tecniche di budgeting per aiutarvi a essere il più efficienti possibile con il vostro tempo, la vostra energia e le vostre finanze. Potreste anche gradire il Complesso di Cura della Medicina Personalizzata, il vostro diario di registrazione che vi aiuterà a tenere traccia delle informazioni essenziali sul vostro percorso di medicina funzionale. All'interno troverete i suggerimenti per organizzare, documentare, tracciare e mettere a bilancio i vostri piani di cura personalizzati di novanta giorni. Il piano di cura vi permette di tenere traccia dei vostri progressi, in modo da prendere decisioni informate sui vostri prossimi passi.
Il libro di lavoro Hope for Healing è stato creato da Kara Ware, con il contributo di Paula Kruppstadt, Dr. Kruppstadt, responsabile medico di Hope for Healing, uno studio di medicina funzionale pediatrica e di base. Kara Ware è una storia di successo nel campo della medicina funzionale, diventata coach della salute certificata. Dopo aver affrontato il proprio processo di cambiamento mentale, emotivo, spirituale e fisico durante il viaggio di quasi vent'anni con il figlio Zachary, a cui è stato diagnosticato l'autismo prima del suo terzo compleanno, Kara ha creato il libro di lavoro per aiutare un maggior numero di pazienti e genitori a guidare con fiducia, convinzione, coerenza e perseveranza.
