Libro di lavoro “Nome, rivendicazione e riformulazione”: La vostra guida compagna per una vita ben vissuta

Recensioni dei lettori

Il libro di lavoro “Name, Claim & Reframe” di Andrea DeWitt è stato elogiato per i suoi esercizi pratici, per i suoi suggerimenti e per la sua capacità di approfondire l'autoconsapevolezza, l'empowerment e la crescita personale. I recensori hanno apprezzato il libro di lavoro come un valido compagno del libro originale, che offre ai lettori una guida strutturata per affrontare le sfide della vita e perseguire una vita più soddisfacente. Tuttavia, alcuni hanno criticato lo stile di scrittura come eccessivamente incentrato su un “programma femminile” e hanno notato piccoli errori di battitura nel testo.

⬤ Esercizi efficaci e pratici che incoraggiano la scoperta di sé e la crescita personale.
⬤ Spunti coinvolgenti che aiutano i lettori a confrontarsi con le convinzioni limitanti e a coltivare un cambiamento positivo.
⬤ Può essere utilizzato indipendentemente o insieme al libro originale, migliorandone la comprensione.
⬤ Un libro di lavoro dal design accattivante e dalla struttura accurata.
⬤ Il tono accogliente favorisce uno spazio sicuro per la riflessione.
⬤ Utile sia per lo sviluppo personale che per i contesti di leadership.
⬤ Incoraggia un'introspezione e una resilienza più profonde.

⬤ Alcuni utenti hanno trovato lo stile di scrittura eccessivamente focalizzato su un programma specifico, che potrebbe allontanare alcuni lettori.
⬤ Sono stati riscontrati piccoli errori di battitura nella cartella di lavoro.
⬤ Non tutti gli utenti hanno trovato il contenuto abbastanza impegnativo da qualificare l'autore come esperto.

(basato su 39 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Name, Claim & Reframe Workbook: Your Companion Guide to a Well-Lived Life

Contenuto del libro:

Fate un tuffo più profondo nella scoperta di voi stessi con questo nuovo libro di lavoro che offre un percorso rivoluzionario progettato per aiutare e guidare meglio le persone a gestire lo stress, l'angoscia e i turbolenti colpi di scena della vita.

Selezionato come miglior lettura motivazionale del 2023 dal Today Show, il libro di Andrea Mein DeWitt Name, Claim & Reframe presenta una strategia semplice ma potente per aiutare le persone a gestire le sfide della vita attraverso il suo innovativo modello a tre vie che guida le persone a: ⬤ NOMINARE la fonte di stress e le difficoltà della vita.

⬤ NOME la fonte del vostro punto di dolore; i vostri fattori scatenanti e le vostre convinzioni limitanti.

⬤ RICHIEDERE azioni risonanti che si allineano con i vostri valori fondamentali.

⬤ Riformulare il proprio pensiero in modo da poter procedere con ottimismo strategico e visionario.

Il Workbook Name, Claim & Reframe approfondisce questo modello suddividendolo in moduli più piccoli e interattivi che consentono ai lettori di sperimentare nuovi approcci per approfondire la comprensione di ciò che funziona meglio per loro.

A ogni modulo successivo, i lettori troveranno suggerimenti ed esercizi che li aiuteranno a elaborare ciò che stanno imparando e a capire meglio come questo modello si applica a loro e alla vita che sperano di creare.

Il Workbook Name, Claim & Reframe offre ai lettori l'opportunità di richiamare una mentalità più reattiva, in modo da poter affrontare interazioni dissonanti e colpi di scena con maggiore consapevolezza. Si sentiranno più equilibrati dal punto di vista emotivo perché stanno guidando dall'interno, scegliendo di ascoltare prima di tutto la loro verità, in modo da poter affrontare le avversità con una mentalità calma, fredda e raccolta.