Libro di lavoro “Allineati come la merda

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Titolo originale:

ALIGNED as F*ck Workbook

Contenuto del libro:

Se il libro originale ALIGNED as F*ck: Transforming Your Inner Assholes (like Anxiety) into Allies (Trasformare i vostri stronzi interiori (come l'ansia) in alleati) vi abbia lasciati storditi e confusi, ecco un Workbook complementare pieno di ulteriori spiegazioni, esempi e passi d'azione da urlo.

Smettete di patologizzare il lavoro dei vostri protettori interiori e andate avanti nel vostro percorso personale e professionale utilizzando queste fastidiose parti di voi stessi in modi adattivi anziché disadattivi. Godetevi il successo con meno stress!

Utilizzate il libro di lavoro da soli, con gli amici, con il vostro terapeuta o partecipate a un gruppo di discussione di approfondimento. Qualunque sia la modalità scelta, questo libro di lavoro è pieno di saggezza, arguzia e parole che vi aiuteranno a trasformare i vostri stronzi interiori, come l'ansia, la voce del dubbio, il critico interiore, l'impostore e il perfezionista, in alleati e addirittura fautori del vostro percorso personale e professionale.