Libro di esercizi per il trattamento dell'artrite

Recensioni dei lettori

Il libro offre una serie di esercizi e contenuti informativi pensati per aiutare le persone affette da artrite a migliorare la propria mobilità e a gestire la propria condizione. Sebbene molti utenti trovino gli esercizi utili e facili da seguire, alcuni criticano il libro per la mancanza di supporto scientifico e mettono in dubbio le generalizzazioni fatte sull'artrite.

⬤ Offre una grande quantità di informazioni e di esercizi pratici adatti a chi soffre di artrite
⬤ facile da leggere e da seguire
⬤ molti utenti riferiscono miglioramenti nella mobilità e nella gestione del dolore
⬤ forti raccomandazioni e risorse complementari disponibili.

⬤ Mancano prove scientifiche a sostegno di alcune affermazioni dell'autore
⬤ dubbi sull'affidabilità delle premesse relative alla dieta e alle tossine
⬤ alcuni lettori trovano i contenuti obsoleti o eccessivamente semplicistici.

(basato su 27 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Treating Arthritis Exercise Book

Contenuto del libro:

MUOVERSI MEGLIO, SENTIRSI MEGLIO - TRATTARE L'ARTRITE IN MODO NATURALE.

Centinaia di migliaia di persone affette da artrite sono state aiutate dalla Margaret Hills Clinic e dai libri bestseller di Margaret, Treating Arthritis: The Drug Free Way e The Treating Arthritis Diet Book. Questo libro, completamente aggiornato con nuovi esercizi, routine e le più recenti conoscenze sull'artrite e sulla funzionalità delle articolazioni, offre un programma completo per aiutare a ripristinare la mobilità e la flessibilità di coloro che lottano contro il dolore o il disagio.

Abbracciando i semplici principi che rendono così efficace il protocollo senza farmaci di Margaret Hills, questo libro fornisce esercizi graduali e maneggevoli che funzionano per migliorare la forma fisica e la funzionalità di chiunque soffra di infiammazioni o dolori. Non è necessario essere in forma, atletici o flessibili per trarre beneficio da questo libro, non sono necessarie attrezzature speciali e si può dedicare poco (o tanto) tempo a seconda della propria routine. Se utilizzato insieme alla dieta e allo stile di vita dei titoli precedenti, è possibile migliorare in modo significativo non solo la propria condizione fisica, ma anche il proprio benessere mentale ed emotivo.