Libro di attività per la memoria: Oltre 100 esercizi cerebrali per potenziare la memoria

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una serie di esercizi e attività per la memoria che possono essere utili a chi vuole stimolare le proprie funzioni cognitive. Si è rivelato particolarmente utile per chi si sta riprendendo da un ictus o ha a che fare con la demenza. Tuttavia, alcuni utenti trovano le istruzioni vaghe e altri ritengono che alcune attività siano semplicistiche o non molto utili.

Varietà di esercizi e giochi di memoria, applicazioni pratiche alla vita di tutti i giorni, ha aiutato gli utenti che si sono ripresi da un ictus, coinvolgente per i pazienti affetti da demenza, attività divertenti e creative con descrizioni dei benefici cognitivi, adatte agli impegni.

Introduzioni e spiegazioni vaghe, alcune attività percepite come infantili o poco utili, poco coinvolgenti rispetto ad altri libri di esercizi per il cervello, possono essere troppo difficili per alcuni utenti.

(basato su 18 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Memory Activity Book: 100+ Brain Exercises to Supercharge Your Memory

Contenuto del libro:

Potenziate la vostra memoria con attività che migliorano la salute del cervello Ogni giorno fate uso di vari tipi di memoria e di capacità di ragionamento di supporto, e volete che siano il più nitide possibile. Con oltre 100 esercizi mirati alle funzioni cognitive, questo libro sulla memoria può aiutarvi a migliorare l'assorbimento delle informazioni e a ricordarle quando volete.

Imparerete a conoscere sei abilità di pensiero fondamentali, come vengono utilizzate nella vita quotidiana e le tecniche per lavorare in modo più efficace con ciascuna di esse. Migliorare le funzioni cognitive - Esplorate esercizi mirati che vi aiutano a sfruttare le vostre capacità cognitive, tra cui la memoria a breve termine, l'attenzione ai dettagli e la velocità di elaborazione. Costruite la memoria nel tempo - Trovate esercizi che iniziano in modo super semplice e diventano sempre più complessi, in modo da aumentare progressivamente la vostra memoria.

Ottimizzate la potenza cerebrale - Ottenete suggerimenti per potenziare la salute del vostro cervello attraverso l'alimentazione, l'esercizio fisico, il sonno e altro ancora. Mantenete la vostra mente acuta per tutta la vita con attività basate su prove di efficacia per rafforzare la memoria.