Libro da colorare di Ease Up On

Titolo originale:

Ease Up On Coloring Book

Contenuto del libro:

Elementi terapeutici destinati a farvi calmare o divertire, perfetti per aiutarvi a distrarvi dalle pressioni quotidiane della vita.

È stato dimostrato che i libri da colorare hanno un effetto meraviglioso su di noi.

Il cervello prova sollievo entrando in uno stato meditativo.

Abbassano i livelli di ansia.

I pensieri negativi vengono scacciati mentre ci si immerge nella positività.

Concentrarsi sul presente porta a raggiungere la consapevolezza.

Staccare la spina dalla tecnologia favorisce la creazione piuttosto che il consumo.

Colorare può essere fatto da chiunque, non solo da artisti o creativi.

È un hobby che si può portare con sé ovunque si vada.